Connect with us

Взаимоотношения

Атмосфера в семье

Считается, что именно на плечах хозяйки лежит ответственность за создание благоприятной атмосферы в семье: муж может быть главой дома, но женщина — его душа!

Благополучная атмосфера семьи складывается из множества факторов. Некоторые из них представляются настолько естественными, что мы их просто не замечаем, а о других не задумываемся вовсе. Для создания семейного микроклимата необходимы и такие условия, которые могут показаться недостижимыми. Впрочем, только на первый взгляд.

Из чего складывается психологический «микроклимат»


Эмоциональные отношения

Все, что вы испытываете к партнеру: любовь, благодарность, признательность (равно как и он к вам) — становится основой эмоционального фона ваших отношений. Если эти чувства достаточно сильны и искренни, их не смогут уничтожить негативные эмоции, такие как сиюминутное раздражение или легкая обида.

Взаимное уважение

Принимайте своего партнера и уважайте его — это обязательные составляющие благоприятной атмосферы в семье. Без них любовь превращается в собственничество, проникнутое ревностью и подозрительностью, быстро увядает и приносит ощущение униженности и обреченности.

Доверие и чувство защищенности

Особенно важно, чтобы домочадцы ощущали вашу поддержку и готовность всегда прийти на помощь в трудную минуту. В сложной ситуации необходимо уметь простить и подбодрить, ведь семья — последняя надежда и самая прочная опора. Если она рушится, это может стать страшным ударом даже для «железного» человека.

Правила создания благоприятной атмосферы


Формирование психологического комфорта в семье может показаться неразрешимой задачей, однако не стоит сдаваться. На самом деле сдвинуть вопрос с мертвой точки можно с минимальными усилиями, получая при этом истинное удовольствие.

Примите свою роль. Подумайте, кем вы себя считаете: домработницей или хозяйкой дома? А как видят вас другие? Возможно, пришло время предпринять некоторые шаги, чтобы подчеркнуть свой статус.

Любовь должна быть безусловной. И в отношениях с супругом, и особенно в отношениях с детьми очень важно избегать формулировок, которые ставят ваши чувства в зависимость от каких-либо условий. Эти «но» превращают любовь в объект торговли и лишают чувства искренности.

Будьте честны с домашними. Не стоит скрывать свои чувства ради сохранения мнимого благополучия: бессознательно недовольство все равно найдет выход, воплощаясь в раздражении или гневе. Однако постарайтесь выразить эмоции так, чтобы это не оскорбило близких вам людей. Важно быть ответственным, еще важнее — найти того, кто разделит эту обязанность с вами.

Избегайте намеков и недосказанностей. Если есть хотя бы малейшая возможность понять собеседника неправильно, именно так и произойдет. Свои пожелания лучше высказать прямо, избегая недоговоренностей. Самое плохое — замкнуться в себе, в этом случае шансы на взаимопонимание резко уменьшаются.

Не стесняйтесь демонстрировать любовь. Показывайте свое нежное отношение — это не то чувство, которое должно скрываться в тени. Не стесняйтесь лишний раз упомянуть о том, как и за что вы обожаете своего единственного и ненаглядного супруга. Не стоит ожидать от него аналогичных действий ежедневно. Любовь и признательность можно выразить улыбкой или нежным прикосновением, поцелуем, приятным сюрпризом или теплым словом — в вашем распоряжении весь арсенал, выбирайте на свой вкус.

Выражайте благодарность. Даже если вы относитесь как к должному к тем «подвигам», которые совершают ваш муж или дети на кухне либо по дому, не забывайте поблагодарить их. Любому человеку очень важно понимать, что его труд замечен и оценен по достоинству, а особенно это имеет значение в отношениях близких людей.

Проводите время вместе. Совместный досуг помогает найти общие интересы, укрепить отношения и эмоционально сплотить семью.

Идите на компромисс. В брак вступают уже сформировавшиеся личности со своими желаниями, надеждами, предпочтениями, увлечениями, привычками и представлениями о том, как, например, все должно быть устроено в доме или как воспитывать детей. Их имеет и муж, но они могут отличаться. Взрослого человека очень сложно изменить, да и будет ли он в таком случае чувствовать себя собой? Значит, вам придется находить компромиссы, а в чем-то ждать уступок от супруга.

Откажитесь от пассивности. Каждое решение индивидуально, и универсальных решений нет. Если проблемная ситуация затянулась и вы не можете найти выход, обратитесь к психологу.

Continue Reading
Click to comment
Подписаться
Уведомить о

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Взаимоотношения

Ссоры из-за политики: как их избежать

Мы не можем повлиять на происходящее в мире, но в наших силах сохранить мир в семье и в отношениях с друзьями и коллегами.

ВЕДИТЕ СЕБЯ ПО-ВЗРОСЛОМУ

Обижаться и дуться из-за того, что близкие люди с вами в чем-то не согласны, — это реакция ребенка. Обсуждая те или иные вопросы, не надо превращать семейные и дружеские посиделки в противостояние. Если вы видите, что дискуссия доходит до точки кипения и вот-вот произойдет конфликт, можно спокойно сказать своему оппоненту: «У тебя одна точка зрения, у меня — другая. Давай просто обменяемся мнениями, но не будем давать им никаких оценок». Или договоритесь о политике больше не разговаривать.

НЕ ИЩИТЕ ПРАВЫХ И ВИНОВАТЫХ

Докопаться до истины может не всякий человек: для этого он должен обладать полной информацией. Отыскать ее в наше время очень сложно. Поэтому о реальном положении дел мы можем только догадываться. Значит, нельзя делить людей на своих и чужих, друзей и противников. Вы же не хотите, чтобы ваши мама, муж или подруга в одночасье стали для вас противниками?

ВЫПЛЁСКИВАЙТЕ ЭМОЦИИ

Если жизнь ваших близких находится под угрозой, например в зоне конфликта, не сдерживайте своих эмоций. Вам жизненно необходимо избавляться от внутреннего напряжения. Помогут физические нагрузки, даже простая уборка квартиры. Выместите все свое гнетущее состояние на битву с пылью или чистку старой кастрюли. Помогут и разговоры с людьми, которые не осудят и не нападут на вас, а успокоят, обнимут. А вот от того, что вы себя изводите, вашим близким легче не станет.

ОСТАВАЙТЕСЬ ЛЮДЬМИ

Сейчас главная задача — контролировать то, что мы можем: свои мысли, семейные и рабочие дела. В состоянии стресса лучше не строить долгосрочных планов, но обязательно радоваться каким-то своим победам, пусть даже небольшим.

Важно!

Старайтесь не реагировать на подначки и провокации: даже если вы контролируете себя, другие люди могут этого не делать. Особенно если они изначально настроены агрессивно.

Continue Reading

Взаимоотношения

Правила семейного этикета

Чаще всего мы соблюдаем правила приличия, только «выходя в свет», а дома о них забываем. Между тем хорошие манеры и уважительное отношение друг к другу помогут избежать ссор и напряжения.

Соблюдайте личное пространство

Если вы по-настоящему доверяете мужу, то не будете проверять его бумажник, сообщения в телефоне, рыться в карманах,. Личное пространство человека — это запретная территория, и она должна быть не только у взрослых, но и у детей.

Проявляйте уважение к старшим

Некрасиво обращаться к свекрови (теще), называя ее «бабушкой». Если не можете называть пожилого родите проверять его бумажник, родителя «мама» или «папа», то лучше обращаться по имени отчеству и на вы.

Следите за внешним видом

Не стоит носить дома очень старые, вытянувшиеся и заносившиеся вещи. Это граничит с неуважением к самой себе и окружающим, а также подает плохой пример детям.

Обходитесь без критики

Обвинения, которые начинаются со слов «ты всегда» или «ты никогда», — моветон. Если вас что-то не устраивает в близком человеке, тактично сообщите ему об этом. Обидные слова, крики и угрозы могут стать началом конца ваших отношений.

Будьте примером для детей

Если родители внушают ребенку, что грубить и огрызаться нехорошо, а сами частенько этим грешат у него на глазах, то вести себя он будет соответственно увиденному. Поэтому детей нужно воспитывать, подкрепляя слова живым примером.

Разделяйте дружеские территории

Вам могут не нравиться друзья мужа, а ему ваши подруги. В таком случае супругам лучше встречаться со своими друзьями/подругами на нейтральной территории. При этом обязательное условие подобных встреч — доверие. Отпустив супруга на встречу, не названивайте ему каждые пять минут — это унижает достоинство мужчины.

Не выносите сор из избы

Ваша супружеская жизнь не должна обсуждаться вне семейного круга. Рассказывать друзьям о том, что муж делает не так, или обсуждать его слабости — неприлично. Тем более публично (к примеру, в гостях у родителей или близких друзей) обсуждать ваши конфликты.

Кстати

Иногда близкий человек (муж, сын, дочь и т.д.) может повторяться, рассказывая какую-то историю снова и снова. Не стоит его прерывать под предлогом, что вы это слышали уже десять раз. Значит, эта тема для него важна, и человек хочет, чтобы его выслушали.

Continue Reading

Взаимоотношения

Как найти общий язык с бабушкой

С любой бабулей можно найти общий язык — главное, отыскать к ней правильный подход!

  • Душевный ангел!

Она далека от гаджетов и не в курсе новейших методик воспитания. Зато виртуозно рассказывает сказки, печет пирожки и вяжет свитера. Рядом с ней уютно и тепло: она всегда приласкает и выслушает малыша. Душевного тепла, которым она буквально окутывает внуков, хватит на долгие годы. Она, словно не зримый ангел, всегда на страже здоровья и интересов ребенка.

ПОДХОД. Это уникальный, буквально штучный тип бабушек. Единственная сложность: они далеки от современной жизни. Не желают осваивать мобильный и посылать CMC, пользоваться пластиковыми картами. Но, согласитесь, это совсем незначительные вещи, на которые можно закрыть глаза.

  • Мудрейшая из мудрейших

Жизнь сложилась так, что вся ответственность была только на ней. Естественно, у женщины богатый опыт, которым она хочет поделиться. Правда, современные товары и методики вызывают у нее недоверие, такая бабушка привыкла пользоваться проверенными способами (например, марлевыми подгузниками вместо памперсов). Она действительно может оказать неоценимую помощь, но в том случае, если вы будете соблюдать ее инструкции.

ПОДХОД. Переубедить ее невозможно, поэтому придется соглашаться и в том, что непринципиально, идти на уступки. Когда необходимо, стойте на своем, при этом обязательно объясняйте, почему в данном случае лучше сделать так. Приводите примеры, рассказывайте о научных разработках — и найти компромисс будет легче.

  • Лучший знаток

Подобно мудрейшей, такая бабушка тоже всегда знает, как и что делать. Правда, ее знания теоретические (собственного ребенка помогали растить родственники). Радует то, что она не стремится часто бывать рядом. Но уж если заехала, всегда найдет повод для того, чтобы поделиться ценными рекомендациями и указать на ошибки.

ПОДХОД. Попросите бабушку сделать то, что она советует. И она, возможно, поймет бессмысленность своих рекомендаций. Если же мама или свекровь оказались на высоте, не забудьте искренне поблагодарить.

  • Ещё не созрела

Для этой бабушки превыше всего личная свобода. Она очень любит внуков, но… на расстоянии. У нее предостаточно пока своих забот, ведь ей надо хорошо выглядеть, не пропустить премьеру, встретиться с подругами.

ПОДХОД. Пока ничего сделать нельзя. Главное, не обижаться, явление это временное. Посмотрите на ситуацию с другой стороны: перед глазами ребенка отличный пример человека активного, любознательного и креативного. Для повзрослевших внуков такая бабушка станет лучшим другом и советчиком.

  • Совет

Не критикуйте бабушек в присутствии детей: одела не так, накормила не тем. Ребенок все это запоминает и перестает слушаться бабушку, грубит ей. Если ваша мама делает что-то
не так, решайте вопросы, не привлекая к этому ребенка.

Continue Reading
Advertisement

Copyright © 2024 "По Совету Всему Свету"