Connect with us

Красота и здоровье

Контрацептивы и лишний вес: слухи и правда

Оральные контрацептивы в ходу не одно десятилетие. Сейчас производится уже третье поколение этих препаратов, так что все их побочные эффекты хорошо изучены. Но сих пор многие красавицы считают, что противозачаточные таблетки — прямой путь к лишнему весу и целлюлиту.

Разница есть

В каждой фазе менструального цикла организм женщины вырабатывает разное количество половых гормонов — эстрогенов и гестагенов. Их пропорция меняется и обеспечивает овуляцию, а за ней или оплодотворение, или менструацию.

ec9aaa10-2013-0819-1831-2374598ffff4-w500-h500

Лет сорок назад ученые установили, что если аналоги эстрогенов и гестагенов вносить извне (с помощью таблеток, накожных пластырей или внутривлагалищного кольца), то можно изменить протекание внутренних женских процессов так, что оплодотворения не произойдет. Это не вредно: при беременности такое происходит естественным путем (во время вынашивания ребенка овуляции нет, а уровни гормонов меняются). Контрацептив может содержать оба вида гормонов (эстрогены и гестагены; это так называемые комбинированные препараты) или только гестагены. Комбинированные средства бывают моно-, двух- и трехфазными. Монофазные таблетки содержат одинаковое количество гормонов, то есть весь месяц вы получаете одну и ту же дозу веществ. В двух- и трехфазных заключены разные объемы гормонов, подобранные в соответствии с фазами менструального цикла.

Как лекарство

Оральные контрацептивы используются не только для предотвращения беременности. Монофазные препараты назначаются при лечении акне, эндометриоза, дисфункциональных маточных кровотечениях, аменорее (нерегулярных менструациях), предменструальном или климактерическом синдроме. Двух- и трехфазные препараты иногда советуют принимать при синдроме поликистозных яичников.

Что касается предохранения, оральные контрацептивы считаются одними из самых надежных: их эффективность оценивается в 98%. Оставшиеся 2% — это те женщины, кто забывает вовремя принимать таблетки (а это следует делать один раз в день в одно и то же время, предпочтительно на ночь, обязательно запивая водой): интервал между таблетками не должен превышать 30 часов. Если в течение трех-четырех часов после приема у вас была рвота или диарея, активные вещества также могли не успеть усвоиться организмом. В общем, все прекрасно, если бы только от них не поправляться… Но так ли это?

Слух № 1

От противозачаточных таблеток полнеют

От современных — нет. Этот миф появился в 1970-е годы, когда препараты содержали высокие дозы гормонов, действительно провоцирующие набор веса. Однако уже больше 10 лет в аптеках продаются препараты, куда входят микроскопические количества гормонов. Врач-гинеколог также стремится подобрать пациентке лекарство с наименьшей дозой. При таком подходе побочных эффектов практически нет. Но это касается тех, у кого нет противопоказаний к приему: гипертонии, диабета, варикоза и некоторых других заболеваний, перечень которых указан в инструкции к препарату. Однако принимающая оральные контрацептивы девушка становится спокойнее: у нее есть муж (при частой смене партнеров врачи рекомендуют другие способы предохранения, чтобы избежать заболеваний, передающихся половым путем), ей не приходится постоянно нервничать по поводу «залета», менструации становятся менее болезненными, исчезает ПМС В итоге те калории, которые раньше организм сжигал в состоянии стресса, теперь остаются нетронутыми. А вот число долгих неторопливых трапез может и возрасти. Но тут уж в появлении лишнего веса таблетки не виноваты.

Слух №2

В первые месяцы приема обязательно поправляешься

Это правда, но лишь отчасти. Действительно, в первые месяцы приема современных препаратов отмечается незначительная (2-3 кг) прибавка в весе. Это временное явление: организм начинает задерживать в тканях влагу, но потом, после адаптации к препарату, она уходит. Прекращать прием таблеток в этой ситуации не стоит: привес вскоре исчезнет сам собой.

Правда, женщины, живущие на севере Евразии, склонны к полноте в силу генетических особенностей. Как правило, у северянок более широкая кость и замедленный метаболизм. Зимнее похолодание, короткий световой день, калорийная пища (мясо, мучное, сахар) вызывают снижение скорости обмена веществ. Организм стремится отгородиться от мороза жировой прослойкой, а темнота и ненастье не способствуют физической активности. Из-за этого жительницы северных широт легко поправляются и с трудом худеют. Причем чем старше женщина, тем заметнее тело реагирует на погоду и длительность светового дня. А ведь оральные контрацептивы часто появляются в жизни красавиц ближе к 30 годам! Стоит набору веса совпасть с приемом таблеток — все, молва объявляет их виновными. А между тем, если не пренебрегать физическими нагрузками и следить за питанием, прием таблеток на фигуре не скажется. Это доказано множеством женщин, которые принимали контрацептивы, и клиническими исследованиями.

Слух № 3

Надо принимать только таблетки N, от них не набираешь вес

Контрацептивы назначают не одни на всех, а по определенным показаниям, в том числе с учетом фенотипа (комплекса конституционно-биологических особенностей). Их выделяют три:

1. Тип с преобладанием эстрогенов — девушка с формами, то есть с ярко выраженными бюстом и бедрами. У таких дам обычно имеются жировые отложения по женскому типу (на бедрах и ягодицах), так как эстрогены заботятся о создании жировой прослойки. Представительницам данного типа рекомендуют препараты с усиленным гестагенным компонентом. Кроме того, им надо следить за питанием, с осторожностью относиться к сладкому, мучному, жирному, соленому, жареному. Не потому, что иначе девушки могут поправиться от контрацептивов, а потому что они вообще склонны к полноте! Что касается таблеток, то верно подобранный препарат, нормализуя гормональный фон, наоборот, поможет женщине держать себя в форме.

2. Сбалансированный тип. У таких девушек нет ярко выраженных округлостей, они достаточно субтильны и к набору лишнего жира не склонны. Им и таблетки обычно назначают сбалансированные.

3. Тип с преобладанием андрогенов (мужских гормонов). Такие красавицы имеют широкие плечи и узкий таз, склонны к акне, повышенной сальности волос и избыточному оволосению. Им назначают препараты, которые не только предохраняют от беременности, но и имеют дополнительный антиандрогенный эффект: убирают жирность волос и кожи, лишние волосы. Так что хороший для одного типа препарат вряд ли подойдет другому.

Слух № 4

Целлюлит от таблеток обеспечен

Еще одно безосновательное утверждение, которое не подтверждается исследованиями. В появлении «апельсиновой корки» виновата не одна причина, а целый комплекс. Сказывается и наследственность, и нарушение обменных процессов в организме, и влияние гормонов, в том числе неполовых, например инсулина. Женщины чаще становятся жертвами целлюлита в силу особого строения соединительной ткани. Но и мужчины не защищены от напасти: у них целлюлит можно обнаружить на животе и передней стороне бедра — надо только сдавить кожу (провести щипковый тест). Научно доказана и роль эстрогенов, вырабатываемых организмом, в формировании целлюлита. В период полового созревания «корка» появляется даже у спортсменок. Чем старше дама, тем труднее ей справиться с неровностями — и они становятся заметнее.

А вот прямой связи между вносимыми извне эстрогенами (гормональной контрацепцией) и целлюлитом не найдено. Таблетки могут стать дополнительным фактором риска только для тех, кто ведет сидячий образ жизни, неправильно питается и пьет мало чистой воды.

Слух № 5

Монотаблетки меньше влияют на фигуру

Такое мнение неверно: препараты, в которых присутствуют только гестагены, созданы не потому, что один гормон не провоцирует набор веса. А потому что эстрогены нельзя принимать, например, при грудном вскармливании. Эти контрацептивы (их часто называют мини-пили) гинекологи прописывают кормящим мамам. Ведь овуляция у женщины может восстановиться уже через два месяца после родов, и грудное вскармливание ей не помеха.

Continue Reading
2 комментария
Подписаться
Уведомить о

2 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Клара
7 лет назад

Да правда сколько девчонок знаю кто пьет ок и полнеет, все орут таблетки виноваты, а начинаешь расспрашивать оказывается и булочки вечером едят и пиццу целиком могут 0.о Следите за собой и не в чем будет таблетки обвинять =)

Елена
6 лет назад

Я так не смогу, еще и принимаю ОК вот не так давно, заметила, что начала больше есть. По советам подруг хочу купить Модельформ 18, немного разогнать метаболизм, и там в составе есть псиллиум который помогает сократить объем потребляемой пищи

Косметика

5 вопросов про патчи

Чтобы не запутаться в их многообразии, разберемся, какие нужны именно вам.

1. Какие патчи бывают?

Увлажняющие

Они напитывают сухую кожу влагой, придают ей упругость. Выбирайте патчи, в пропитке которых есть гиалуроновая кислота и экстракты водорослей.

Питательные

Они особенно богаты микроэлементами. Содержат много растительных компонентов, ретинол, жемчужную пудру и даже плаценту.

Антивозрастные

В них акцент делается на коллаген, пептиды, коэнзим, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. Могут содержать ботокс, коллоидное золото, муцин улитки.

Дренирующие

Это патчи против отеков. Помогают выводить лишнюю влагу. В них содержатся экстракты чая, конского каштана и листьев гинкго билоба.

Отбеливающие

Борются с темными кругами под глазами, осветляют пигментные пятна. В составе — кофеин, экстракт петрушки и лимона, фруктовые кислоты и антиоксиданты.

2. Когда использовать; утром или вечером?

Большинство патчей лучше наносить утром, чтобы придать лицу свежий, отдохнувший вид на весь день. Однако, если ваше лицо склонно к отекам, с утра не стоит использовать увлажняющие патчи.

Что же касается вечера, то на 30 мин. перед сном можно наносить лишь антивозрастные патчи (вещества, поступившие из них, будут работать всю ночь).

3. Как правильно клеить?

Если у вас каплевидные патчи, то все зависит от ваших проблем. Хотите убрать мешки под глазами и отеки поместите патч широкой стороной к носу. Боретесь с мимическими морщинами и заломами — оставьте широкую часть для внешнего уголка глаза.

4. Долго ли нужно держать?

Не больше 30 мин. Дело в том, что патчи отдают влагу и полезные вещества лишь в первые 30 мин. Затем основа высыхает и начинается обратный эффект: патчи забирают влагу из кожи, стягивают и пересушивают ее. По этой же причине нельзя клеить патчи на ночь.

5. Куда можно клеить?

Куда вы считаете нужным. Патчи отлично работают на носогубных складках, верхних неподвижных веках, щеках. При желании патчи можно наклеить даже на шею и зону декольте. Впрочем, для этих зон есть специальные патчи, более удобной формы и с особым составом.

СОВЕТ

Оставляйте не менее 2 мм от нижнего края века до патча, чтобы раствор не попал в глаза и не вызвал раздражение и неприятные ощущения.

Continue Reading

Здоровье

Какая вода опасна для глаз

Насколько велика вероятность заполучить болезни глаз после водных процедур и как себя обезопасить.

На природе

ПРУД, ОЗЕРО

Чистая пресная вола при попадании в глаза не наносит вреда. Но, если она далека от идеала, есть риск, что после купания вас могут одолеть:

  • вирусный, бактериальный конъюнктивит. Симптомы — резь, жжение, боль в глазах, повышенная слезоточивость;
  • акантамебный кератит. Его вызывают простейшие акантамебы. Это тяжелое воспаление глаза, приводящее к язвам роговицы или ее выраженному помутнению. Болезнь с трудом поддается лечению.

Конъюнктивит также можно подхватить и в бассейне: хлорка не всегда убивает вирусы и бактерии, да к тому же она повышает чувствительность глаз, провоцируя воспаления.

МОРЕ

Соленая вода более чистая, чем пресная: соль и йод обеззараживают ее. Хотя риск подхватить глазные болезни, если в воду попадают сточные воды или приходится купаться там, где много народу, возрастает.

Соленая океаническая вода способна вызвать в глазах неприятное жжение, но оно вовсе не говорит о заражении.

Полезные советы

Защититься от болезней глаз можно, если:

  • нырять с закрытыми глазами или в очках/маске;
  • сразу после купания ополоснуть лицо и промыть глаза бутили рова иной водой;
  • закапать антисептические капли для глаз, например окомистин, витабакт.

Если после купания в глазах появились неприятные ощущения, нужно поспешить к офтальмологу: каждый день промедления грозит обострением заболевания.

Купаемся в линзах

Лучше этого не делать. Между глазом и линзой остается зазор, куда может попасть вода с хлоркой, песком, бактериями. Химические вещества и грязь могут травмировать роговицу, а микроорганизмы, оказавшись в теплой, мокрой среде, активно размножиться, что приведет к заболеванию. Если вы не можете без линз, купайтесь в однодневных. Меняйте их сразу после выхода из воды. А еще дополнительно защищайте глаза очками для плавания, даже если не ныряете.

Все препараты выбраны произвольно. Имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Continue Reading

Здоровье

Камни в почках: что нужно знать?

Разберемся, как предотвратить их появление, в каких случаях они выйдут сами, а когда без операции не обойтись.

Больная встреча

По статистике, каждый третий житель Земли хотя бы раз в жизни сталкивается с мочекаменной болезнью: образованием камней (конкрементов) в органах мочевыделительной системы — почках, мочевом пузыре. Как правило, «встреча» ознаменовывается приступом острой боли в области поясницы. В некоторых случаях камни выходят сами, в других требуется операция.

Откуда берутся

Есть множество причин для образования камней. Основные:

  • повышение уровня кальция в крови;
  • дефицит или избыток витамина D;
  • метаболический сидром, в частности диабет, ожирение;
  • диарея;
  • онкологические заболевания;
  • травмы спины:
  • анатомические особенности мочевыводящей системы;
  • наследственные заболевания, которые влияют на концентрацию тех или иных веществ в моче:
  • инфекции мочевыводящих путей, вызванные бактериями.

Конкременты появляются из-за того, что в результате заболеваний, избытка в питании белков или овощей и фруктов, соли, нарушения питьевого режима снижается образование суточного объема мочи. В ней повышается концентрация солей, также меняется ее рН: образованию камней способствует повышенный — щелочной — рН и, наоборот, сниженный — кислотный.

Особый подход

Есть три метода борьбы с камнями в почках. Некоторые конкременты можно раздробить, другие растворить лекарствами, третьи — удалить хирургическим путем — через проколы или без разреза при помощи эндоскопических инструментов (вводятся в почку через мочевой пузырь и мочеточник). После удаления камень обязательно нужно исследовать, чтобы узнать, каков его состав. Это позволит понять, почему он появился и как не допустить образования новых камней. Ведь у 3-4 из 10 пациентов в течение последующих 10 лет случается рецидив мочекаменной болезни.

Сам выйдет?

Камни размером 4-6 мм, скорее всего, сами покинут тело. Для удаления образований свыше 6 мм уже нужна помощь специалистов. Важна и плотность камней (дается по шкале Хаунсфилда), ее устанавливают по компьютерной томографии:

  • до 600 — растворим медикаментозно;
  • от 600 до 1000 — скорее всего, удастся раздробить и осколки выйдут сами:
  • свыше 1000 — нужно операционное удаление.

6 важных правил, как обезопасить себя от рецидивов

1. Пить достаточно воды, чтобы в сутки выделялось 2-2,5 л мочи.
2. Следить за уровнем кальция, его надо получать с продуктами и добавками: 1000-1200 мг в день.
3. Ограничить потребление белка: норма в сутки — не более 0,8 г на 1 кг массы тела.
4. Важно следить за количеством соли, учитывая и скрытую в продуктах, полуфабрикатах: норма — до 5 г в день.
5. Снизить вес до нормальных значений.
6. Нормализовать артериальное давление: оно может как быть причиной проблем в почках, так и указывать на проблемы в работе органа.

Continue Reading
Advertisement

Copyright © 2024 "По Совету Всему Свету"