Connect with us

Здоровье

Почему мы болеем

В развитии или регрессии каждой хронической болезни важны три главных условия. В первую очередь — это наши резервы, во вторую — патогенный фактор, то есть фактор, который пробуждает болезнь, и в третью очередь — как мы сами сотрудничаем с врачом, можем ли помочь сначала стабилизировать организм и ограничить развитие болезни, а потом привести в порядок то целостное, что называется здоровьем.

Понятно, что мы находимся в непрерывном взаимодействии со средой. Среда — это комплекс, который вмещает в себя не только климатические факторы, но и питание, стиль жизни, работу, наши возможности чередовать работу и адекватный отдых, восстанавливать свои силы. И эта внешняя среда в большинстве случаев для нас неблагоприятна, ведь мы знаем, что нужно есть хотя бы три раза в день, что нужно в питании употреблять корнеплоды, зелень, витамины и пить чистую воду, но разве мы можем это себе позволить? У нас вообще есть время принять это во внимание? Разве мы серьезно воспринимаем роль стиля жизни для сохранения здоровья?

Человек — это так называемая открытая информативная система, которая из среды может взять достаточно много, чтобы в течение
определенного периода сохранять физическое тело в средне-хорошем состоянии. Есть три источника, от которых человек может черпать ресурсы Первое — это генетический код. После идут пищеварительная и дыхательная системы. Кислород и продукты — это два источника, которые позволяют нам восстанавливаться каждый день. Они дают нам возможность не использовать врожденные резервы и быть в форме — физически работать, логически думать и быть эмоционально стабильными. Если этих резервов достаточно и мы можем сохранять их в течение долгого времени, тогда ни одна сила природы не сможет вывести нас из равновесия и формирование болезни станет очень проблематичным. Это так называемое профилактическое направление — сохранять в порядке свои резервы, и тогда ни одна болезнь не будет угрожать. К сожалению, у нас не будет полноценным ни один, ни второй, ни третий резерв, ведь мы живем неправильно. Мы знаем, как нужно жить правильно, но не делаем.

Критического момента, когда резервы уже не могут противостоять внешней среде, кто-то достигает скорее, кто-то позже, а кто-то — только в конце жизни. Это зависит и от того, насколько агрессивен патогенный фактор, который вызывает болезнь. Он может быть экстремально активным, и тогда достаточно короткого его воздействия, а может быть менее интенсивным, но работать долгое время — недели, месяцы, годы, и в какой-то неудачный день болезнь возникнет и начнет распространяться.

Нельзя не упомянуть и то, что кроме всех внутренних органов важен и «мэр», который контролирует их всех — головной мозг. Роль головного мозга (высшей нервной системы) в развитии болезни огромна. Чем сильнее кора головного мозга, тем сильнее связь между всеми внутренними органами, ведь ее обеспечивает мозговая активность, и тем меньше возможностей у болезни развиться. Поэтому очень важно, чтобы головной мозг работал правильно, чтобы не было долговременных стрессовых ситуаций, чтобы не было психоэмоциональных перенапряжений и чтобы человек время от времени мог менять психоэмоциональное напряжение на физическое.

Нет ничего полезнее физических нагрузок. Во время них кора головного мозга отдыхает, а работают внутренние органы — мускулатура, сухожилия, связки, суставы, кровеносные сосуды. Поэтому активизируется кровообращение и внутренние органы получают достаточно кислорода и полноценной крови. Это называют психической и физической гармонией тела, но и этому мы тоже из-за многих факторов не придаем значения.

Итак, возникновение любой хронической болезни, в том числе и онкологической, ее развитие и результаты зависимы от того, как могут взаимодействовать два фактора — патогенный и резервы организма. Это, в свою очередь, означает, что, леча любое заболевание, мы приходим к одинаковому результату, если боремся или уничтожаем факторы, вызвавшие болезнь, или усиливаем силы организма сопротивляться или оберегать себя.

Конечно, современный человек прагматичен. Он хочет как можно быстрее достичь результатов в лечении и часто хочет устранить симптомы, что можно сделать гораздо быстрее, чем победить саму болезнь. Почему человек идет к врачу? Потому, что у него, скажем, болит голова. Если врач может предложить таблетки, которые сразу уберут боль, тогда это хороший врач и это хороший результат. Но болезнь развивается постепенно, и, леча ее, нужно очень большое терпение.

Симптомы — это только видимая часть айсберга. Очень важно сосредоточиться не только на сиюминутных благоприятных целях, но и привести в порядок внутреннюю среду излечивая внутренние органы, тогда симптомы пропадут сами. Но это требует времени. Хочет ли человек кратковременный результат или качественное лечение — свободный выбор каждого.

Continue Reading
Click to comment
Подписаться
Уведомить о

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Здоровье

Какая вода опасна для глаз

Насколько велика вероятность заполучить болезни глаз после водных процедур и как себя обезопасить.

На природе

ПРУД, ОЗЕРО

Чистая пресная вола при попадании в глаза не наносит вреда. Но, если она далека от идеала, есть риск, что после купания вас могут одолеть:

  • вирусный, бактериальный конъюнктивит. Симптомы — резь, жжение, боль в глазах, повышенная слезоточивость;
  • акантамебный кератит. Его вызывают простейшие акантамебы. Это тяжелое воспаление глаза, приводящее к язвам роговицы или ее выраженному помутнению. Болезнь с трудом поддается лечению.

Конъюнктивит также можно подхватить и в бассейне: хлорка не всегда убивает вирусы и бактерии, да к тому же она повышает чувствительность глаз, провоцируя воспаления.

МОРЕ

Соленая вода более чистая, чем пресная: соль и йод обеззараживают ее. Хотя риск подхватить глазные болезни, если в воду попадают сточные воды или приходится купаться там, где много народу, возрастает.

Соленая океаническая вода способна вызвать в глазах неприятное жжение, но оно вовсе не говорит о заражении.

Полезные советы

Защититься от болезней глаз можно, если:

  • нырять с закрытыми глазами или в очках/маске;
  • сразу после купания ополоснуть лицо и промыть глаза бутили рова иной водой;
  • закапать антисептические капли для глаз, например окомистин, витабакт.

Если после купания в глазах появились неприятные ощущения, нужно поспешить к офтальмологу: каждый день промедления грозит обострением заболевания.

Купаемся в линзах

Лучше этого не делать. Между глазом и линзой остается зазор, куда может попасть вода с хлоркой, песком, бактериями. Химические вещества и грязь могут травмировать роговицу, а микроорганизмы, оказавшись в теплой, мокрой среде, активно размножиться, что приведет к заболеванию. Если вы не можете без линз, купайтесь в однодневных. Меняйте их сразу после выхода из воды. А еще дополнительно защищайте глаза очками для плавания, даже если не ныряете.

Все препараты выбраны произвольно. Имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Continue Reading

Здоровье

Камни в почках: что нужно знать?

Разберемся, как предотвратить их появление, в каких случаях они выйдут сами, а когда без операции не обойтись.

Больная встреча

По статистике, каждый третий житель Земли хотя бы раз в жизни сталкивается с мочекаменной болезнью: образованием камней (конкрементов) в органах мочевыделительной системы — почках, мочевом пузыре. Как правило, «встреча» ознаменовывается приступом острой боли в области поясницы. В некоторых случаях камни выходят сами, в других требуется операция.

Откуда берутся

Есть множество причин для образования камней. Основные:

  • повышение уровня кальция в крови;
  • дефицит или избыток витамина D;
  • метаболический сидром, в частности диабет, ожирение;
  • диарея;
  • онкологические заболевания;
  • травмы спины:
  • анатомические особенности мочевыводящей системы;
  • наследственные заболевания, которые влияют на концентрацию тех или иных веществ в моче:
  • инфекции мочевыводящих путей, вызванные бактериями.

Конкременты появляются из-за того, что в результате заболеваний, избытка в питании белков или овощей и фруктов, соли, нарушения питьевого режима снижается образование суточного объема мочи. В ней повышается концентрация солей, также меняется ее рН: образованию камней способствует повышенный — щелочной — рН и, наоборот, сниженный — кислотный.

Особый подход

Есть три метода борьбы с камнями в почках. Некоторые конкременты можно раздробить, другие растворить лекарствами, третьи — удалить хирургическим путем — через проколы или без разреза при помощи эндоскопических инструментов (вводятся в почку через мочевой пузырь и мочеточник). После удаления камень обязательно нужно исследовать, чтобы узнать, каков его состав. Это позволит понять, почему он появился и как не допустить образования новых камней. Ведь у 3-4 из 10 пациентов в течение последующих 10 лет случается рецидив мочекаменной болезни.

Сам выйдет?

Камни размером 4-6 мм, скорее всего, сами покинут тело. Для удаления образований свыше 6 мм уже нужна помощь специалистов. Важна и плотность камней (дается по шкале Хаунсфилда), ее устанавливают по компьютерной томографии:

  • до 600 — растворим медикаментозно;
  • от 600 до 1000 — скорее всего, удастся раздробить и осколки выйдут сами:
  • свыше 1000 — нужно операционное удаление.

6 важных правил, как обезопасить себя от рецидивов

1. Пить достаточно воды, чтобы в сутки выделялось 2-2,5 л мочи.
2. Следить за уровнем кальция, его надо получать с продуктами и добавками: 1000-1200 мг в день.
3. Ограничить потребление белка: норма в сутки — не более 0,8 г на 1 кг массы тела.
4. Важно следить за количеством соли, учитывая и скрытую в продуктах, полуфабрикатах: норма — до 5 г в день.
5. Снизить вес до нормальных значений.
6. Нормализовать артериальное давление: оно может как быть причиной проблем в почках, так и указывать на проблемы в работе органа.

Continue Reading

Здоровье

Как похудеть при заболеваниях ЖКТ

Диета как лечение

Схему питания должен подбирать терапевт или гастроэнтеролог. Он учитывает стадию болезни, кислотность желудочного сока и т.п. Строгая диета нужна только при обострении, в остальное время задача питания — не допустить ухудшений. А к ним могут привести перерыв между трапезами днем больше 3-4 часов, монодиеты, голодание.

Принципы питания — запрет на продукты, трудные для усвоения и переваривания (жирное, сладкое, жареное, полуфабрикаты), и выбор щадящих способов приготовления пищи.

Основа питания:

  • каши на воде или нежирном молоке без сахара и масла;
  • супы на легком бульоне из нежирного мяса, птицы или овощей;
  • постные мясо, птица, рыба, тушеные, приготовленные на пару, припущенные. Никакой зажаристой корочки, кучи специй, кислых и острых маринадов;
  • овощи в виде салатов, тушеные; картофельное пюре в качестве гарнира.

Молочнокислые продукты ограничиваются, если нельзя повышать кислотность. Обычно так делают в период обострения.

А КАК ЖЕ КЛЕТЧАТКА?

Большое количество пищевых волокон травмирует желудок и кишечник, поэтому при заболеваниях ЖКТ стоит уменьшить объем клетчатки. Сделать это просто: овощи и фрукты нужно тушить, готовить на пару или запекать. Так они не повысят кислотность желудочного сока, а пищевые волокна размягчатся. Понятно, что при болезнях ЖКТ нельзя садиться на растительную диету, даже если все продукты термически обработаны: когда клетчатки слишком много, вредны даже размягченные волокна.

ТОП-5 ОПАСНЫХ ДИЕТ ПРИ ГАСТРИТЕ И ПАНКРЕАТИТЕ

1. Сыроедение: термически не обработанная пища травмирует ЖКТ.
2. Интервальное голодание: большие перерывы между трапезами провоцируют выделение соляной кислоты, которая раздражает слизистую.
3. Пеганство (гибрид палеодиеты и веганства) перегружает ЖКТ необработанными пищевыми волокнами.
4. Кетодиета обеспечивает поступление большого количества трудно перевариваемых белка и жира.
5. Кефирная, яблочная и другие монодиеты стимулируют повышение кислотности желудочного сока.

Continue Reading
Advertisement

Copyright © 2024 "По Совету Всему Свету"