Правильный уход за кожей рук | По Совету Всему Свету

Правильный уход за кожей рук

Питание — это залог здоровья и красоты человека. Но как часто мы задаем себе вопрос о питании производных кожи? Ведь ногти и волосы для нас являются эталоном красоты, мы неустанно ухаживаем разными масками и всякими лосьонами. А ведь питание начинается изнутри и начинается с тех веществ, которые мы можем усвоить организмом в готовом виде. Итак, ногти, что нужно для их здоровья и для их красоты?

background1

Чтобы ноготки блестели и сияли здоровьем нужно вставить в ежедневный рацион больше творожных продуктов, кисломолочных, овощей, цитрусовых, морепродуктов и сухофруктов. Из овощей наиболее полезны для ногтей брокколи, капуста цветная. Также необходима зелень и фрукты.

Можно помочь своим ногтям и рукам и поливитаминными комплексами с кальцием, в составе которых есть витамины А и Е. Но не стоит ждать быстрого изменения состояния ваших ручек, ведь витамины должны вступить в реакцию с нашим организмом и только потом принести пользу ощущаемую и физически и зрительно. А Кальций, как всем известно, накапливается в организме постепенно, поэтому и его воздействие будет не моментально заметно.

Если результата хочется быстрее, то вам на помощь к витаминам и кальцию присоединятся ванночки для рук. Как пример можно привести маску из масла, она активна для ногтей. Соединяются в небольшой емкости разные виды масел (чаще всего касторовое, оливковое и растительное) подогреваются на водяной бане до температуры 25 градусов, примерно. Затем опускаем руки в мисочку, предварительно сняв с бани, и минуток 10-20 наслаждаемся обволакивающим эффектом маски. После руки омываем водой и наносим увлажняющий крем. Некоторые мастерицы добавляют в маску свежевыжатый лимонный сок, это придает большей прочности ногтям. Такую маску хорошо повторять раза, два — три в неделю, но если нет времени на сидение с маской, то просто протрите смоченным в масле ватным тампоном.

У многих обладательниц длинных ногтей часто желтеет ногтевая пластинка, в этой проблеме быстро и качественно поможет лимонный сок или лимон, разрезанный пополам. Можно также, использовать пищевую лимонную кислоту, но и результата придется ждать чуть дольше. При разрезании лимона на половинки окуните в мякоть лимона ногти на сколько это позволяет длинна выступающей пластинки. Если решили использовать только сок, то сок в большой концентрации чуток, разводится водой, и в такую ванночку окунаем руки. При использовании лимонной кислоты, нужно кислоту, развести в тёплой воде, довести до средней концентрации и наслаждаться ванночкой.

Вам понравится

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Поделиться записью в соц. сетях