Уход за собой
Правильный уход за кожей рук
Питание — это залог здоровья и красоты человека. Но как часто мы задаем себе вопрос о питании производных кожи? Ведь ногти и волосы для нас являются эталоном красоты, мы неустанно ухаживаем разными масками и всякими лосьонами. А ведь питание начинается изнутри и начинается с тех веществ, которые мы можем усвоить организмом в готовом виде. Итак, ногти, что нужно для их здоровья и для их красоты?
Чтобы ноготки блестели и сияли здоровьем нужно вставить в ежедневный рацион больше творожных продуктов, кисломолочных, овощей, цитрусовых, морепродуктов и сухофруктов. Из овощей наиболее полезны для ногтей брокколи, капуста цветная. Также необходима зелень и фрукты.
Можно помочь своим ногтям и рукам и поливитаминными комплексами с кальцием, в составе которых есть витамины А и Е. Но не стоит ждать быстрого изменения состояния ваших ручек, ведь витамины должны вступить в реакцию с нашим организмом и только потом принести пользу ощущаемую и физически и зрительно. А Кальций, как всем известно, накапливается в организме постепенно, поэтому и его воздействие будет не моментально заметно.
Если результата хочется быстрее, то вам на помощь к витаминам и кальцию присоединятся ванночки для рук. Как пример можно привести маску из масла, она активна для ногтей. Соединяются в небольшой емкости разные виды масел (чаще всего касторовое, оливковое и растительное) подогреваются на водяной бане до температуры 25 градусов, примерно. Затем опускаем руки в мисочку, предварительно сняв с бани, и минуток 10-20 наслаждаемся обволакивающим эффектом маски. После руки омываем водой и наносим увлажняющий крем. Некоторые мастерицы добавляют в маску свежевыжатый лимонный сок, это придает большей прочности ногтям. Такую маску хорошо повторять раза, два — три в неделю, но если нет времени на сидение с маской, то просто протрите смоченным в масле ватным тампоном.
У многих обладательниц длинных ногтей часто желтеет ногтевая пластинка, в этой проблеме быстро и качественно поможет лимонный сок или лимон, разрезанный пополам. Можно также, использовать пищевую лимонную кислоту, но и результата придется ждать чуть дольше. При разрезании лимона на половинки окуните в мякоть лимона ногти на сколько это позволяет длинна выступающей пластинки. Если решили использовать только сок, то сок в большой концентрации чуток, разводится водой, и в такую ванночку окунаем руки. При использовании лимонной кислоты, нужно кислоту, развести в тёплой воде, довести до средней концентрации и наслаждаться ванночкой.
Уход за собой
5 масок от пигментных пятен
Яркое солнце может стать причиной появления темных пятен на лице. Домашние маски осветлят кожу.
Грейпфрутовая — для нормальной (не склонной к аллергии) кожи
Смешайте 2 ст. ложки сока грейпфрута, 1 ст. ложку рисовой муки и 1 ч. ложку простокваши. Нанесите на лицо на 10 мин., затем смойте.
Геркулесовая — для жирной кожи
Залейте 1 ст. ложку овсянки и 1 ч. ложку меда 3 ст. ложками кипятка. Нанесите теплую маску на лицо на 15-20 мин.
Нужен пилинг-эффект? Добавляйте в маску овсяную муку и кипяченую, но не горячую воду.
Лимонная — для проблемной кожи
Смешайте по 2 ст. ложки лимонного сока и меда. Нанесите на лицо на 10-15 мин.
Дрожжевая — для сухой кожи
Разотрите 20 г живых дрожжей с 1 ч. ложкой меда и 1 ст. ложкой пшеничной муки. Полученную смесь разведите 3 ст. ложками теплого кипяченого молока. Нанесите маску на лицо и шею на 15-20 мин., после чего смойте теплой водой.
Для маски нужно брать только прессованные дрожжи.
Из плодов шиповника — для любого типа кожи
Заварите 2 ст. ложки плодов шиповника в 1 стакане кипятка. Настаивайте ночь. Жидкость слейте (но не выливайте, пригодится для умывания). Распаренные плоды разомните в кашицу вилкой или измельчите миксером. Смешайте массу с 1 ст. ложкой творога и нанесите на лицо и шею. Подержите 15-25 мин., затем снимите маску ватным диском, смоченным в настое шиповника.
СОВЕТЫ
- Используйте осветляющие маски для лица не чаще 1-2 раз в неделю.
- После маски наносите на кожу питательный крем.
- Перед применением маски обязательно проверьте состав на аллергенность: нанесите средство на 15 мин. на запястье.
Если возникли неприятные симптомы, жжение, покраснение или раздражение, немедленно смойте маску водой.
Косметика
Дезодоранты антиперспиранты: правила нанесения
Наши советы помогут вам получить максимум защиты и не навредить здоровью.
Не используйте каждый день
Дезодоранты лучше всего наносить 2-3 раза в неделю. Антиперспиранты — один раз в 3-6 дней. Почему же так? А вот почему! Дезодоранты, которые уменьшают размножение бактерий и подавляют неприятный запах, при ежедневном использовании дают обратный эффект. Бактерии приспосабливаются и становятся более агрессивными — «вонючими». Антиперспиранты, которые уменьшают потоотделение, при слишком частом использовании серьезно забивают поры в итоге боли и лечение.
Антиперспирант — лучше на ночь
Чтобы средство действовало максимально эффективно, его нужно наносить на ночь. Ночью мы потеем меньше, поэтому антиперспирант сможет проникнуть глубоко в поры и весь следующий день у вас не будет сильного потоотделения. Можно наносить средство и утром после душа, но, если вы быстро вспотеете, средство не успеет подействовать и останется на поверхности кожи. А это чревато не только мокрыми подмышками, но и раздражением.
Два слоя — не выход
Даже если это один и тот же дезодорант или антиперспирант. Если вы целый день проходили с защитным средством на подмышках, а вечером вам нужно его обновить, сначала полностью смойте старый слой. Нанесете антиперспирант на старый дезодорант — толку не будет. Старый слой будет мешать проникновению свежего средства в поры. С дезодорантом поверх антиперспиранта — та же история.
Аккуратнее с формальдегидом!
Аптечные средства на основе формальдегида назначают при гипергидрозе (повышенном потоотделении). Формальдегид создает на поверхности кожи пленку и препятствует выходу пота. Но поскольку этот компонент является канцерогеном, не стоит держать средство на коже дольше положенного — на подмышках и ладонях не более 20 мин. Затем смойте средство, вытрите кожу и припудрите тальком.
СОВЕТ
Средства от пота с формальдегидом отлично избавляют от запахов обувь. Протрите ее изнутри и дайте запаху выветриться.
Важно!
Про соли алюминия, входящие в состав антиперспирантов, ходит множество слухов, они якобы вызывают рак молочной железы и болезнь Альцгеймера. Однако прямых научных подтверждений этому нет.
Уход за собой
Топ-5 летних бъюти-процедур
Отнюдь не все процедуры можно делать в жаркое время года. Чем же летом побаловать себя в кресле у косметолога?
Spa-уход с эфирными маслами + альгинатная маска
После жаркого рабочего дня вашу кожу сначала подготовят — очистят, сделают массаж с эфирными маслами, а затем нанесут прохладную альгинатную маску из бурых и красных
водорослей. Увлажнение, лифтинг, расслабление мускулатуры лица — вот эффект от этого натурального бьюти-ухода.
Лазерное омоложение
Суть этой безоперационной методики в том, что лазер разрушает верхний омертвевший слой кожи и запускает процессы обновления: уже после первого сеанса начнут вырабатываться эластин и коллаген, ответственные за эластичность и упругость эпидермиса. Лазер убирает пигментацию, мелкие морщинки, сосудистые звездочки, делает контур
лица более четким. Эту процедуру можно смело проводить летом, главное — не забывать наносить крем с SPF перед каждым выходом на улицу.
Всесезонные пилинги
Не все пилинги под запретом в летнее время. Если процедуры с гликолевой кислотой в весенне-летний период для лица под запретом, так как приводят к пигментации, то с феруловой вполне подойдут для жары.
Всесезонные виды пилинга не вызывают шелушений, улучшают качество кожи, борются с акне и пигментными пятнами, делают цвет лица более ровным, а положительный результат заметен уже после первого сеанса. Кстати, такие пилинги не только глубоко увлажняют кожу, но и обладают антиоксидантным а действием.
Ботокс от пота
Действие бшулотоксина не ограничивается только разглаживанием морщин: он помогает при потливости (гипергидрозе), что актуально в жару. Препарат вводится в подмышечную область и блокирует выделение пота на 4-6 месяцев. Но ботокс именно корректирует, а не лечит. Если потливость вызвана заболеванием, в причине надо разбираться с врачом.