Loading Posts...

5 главных советов, как добиться красивого загара

Чтобы пребывание на солнце при только положительные эмоции, загорайте с умом.

  • Очистите кожу

Загар хорошо ложится только на гладкую чистую кожу. Поэтому за 1-2 дня до того, как планируете загорать, очистите кожу с помощью скраба.

Рецепт мягкого домашнего скраба:

1 стакан овсянки измельчите в блендере до небольших кусочков, добавьте 3 ст. ложки меда, перемешайте. Получившейся массой аккуратно помассируйте тело после душа в течение 5-7 мин.

  • Загорайте постепенно

Начинайте прием солнечных ванн с 5-10 мин. Каждый день увеличивайте пребывание на солнце еще на 5-10 мин. Но помните, что даже хорошо загоревший человек не должен находиться на солнце более двух часов подряд. Кстати, это касается и пребывания на солнце в одежде. Она лишь частично защищает кожу от ультрафиолета. Интересно, что лучшую защиту дают натуральные ткани темно-синего и насыщенного красного цвета.

  • Правильно наносите крем с SPF

Наносите солнцезащитный крем каждые два часа, даже если вы не купаетесь. А после купания его нужно обновлять. Какая степень защиты необходима вам – подскажет таблица слева. Но важно знать, что SPF 50 создает барьер для 98% лучей. Более высокий фактор защиты – это просто маркетинговый ход.

  • Принимайте витамины

Некоторые вещества усиливают выработку меланина – пигмента, который и делает кожу шоколадной. Это витамины А, В, С, Е, группы В, а еще селен и ликопин. Но перед приемом витаминно-минеральных комплексов посоветуйтесь с врачом.

  • Добавьте бронзовости

Когда кожа привыкнет к солнцу, используйте натуральные масла, чтобы сделать загар более ярким. Подойдут гвоздичное, ореховое, персиковое и др. Наносите масло поверх солнцезащитного крема.

Сколько вам непрерывно можно находиться под палящим солнцем

0
Ха-хаХа-ха
0
ЛайкЛайк
0
ВауВау
0
ДоволенДоволен
0
ПечальноПечально
0
ЗлюсьЗлюсь
Voted Thanks!
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Loading Posts...