Connect with us

Одежда и обувь

5 мифов о бюстгальтере и критерии его выбора

Гонясь за красотой, многие забывают о главном предназначении этого предмета дамского белья.

Есть два основных критерия выбора бюстгальтера, с точки зрения медиков.

Первое: бюстгальтер должен поддерживать грудь, иначе он бесполезен. Второе: бюстгальтер не должен сдавливать молочные железы, в противном случае он представляет опасность
для здоровья.

Таким образом, при выборе этого вида белья следует обращать внимание не только на его фасон, расцветку, отделку и т.п., но и на правильный размер. Причем важны оба параметра: объем пояса и размер чашечек. Если бюстгальтер велик, он не сможет в полной мере справиться с поддержкой груди, если же мал — нарушатся кровообращение и лимфоток, что может привести к отеку и болезненным ощущениям, а затем и к возникновению патологий. Чтобы этого избежать, отнеситесь к покупке всей серьезностью.

1. Его надо носить обязательно, иначе грудь обвиснет

На самом деле

Увы, грудь обвиснет в любом случае — слишком много факторов на это влияет. Вскармливание младенца, генетическая предрасположенность, похудение или набор веса и, наконец, прожитые годы. А вот ношение или, наоборот, неношение бюстгальтера никак не влияет ни на грудные мышцы, ни на генетику, ни на эластичность кожи.

2. Застегивать лифчик следует так, чтобы он облегал как можно теснее

На самом деле

Несколько рядов петель делаются для продления срока ношения изделия. Примеряя обновку в магазине, застегивайте ее на самые крайние крючки. Со временем пояс будет растягиваться, и вы сможете затягивать его туже, используя средние, а потом и внутренние крючки.

3. При должном уходе бюстгальтер может прослужить очень долго

На самом деле

В идеале этот предмет гардероба необходимо менять каждый год. Такие рекомендации основаны на практическом опыте. Подсчитано, что за год ежедневного ношения пояс растягивается примерно на 8 см, так что в конце концов изделие перестает поддерживать грудь.

4. Для того чтобы грудь выглядела красиво, главное — подобрать размер чашечки

На самом деле

А вот и нет! Самая важная роль тут отведена поясу, ведь именно он поддерживает грудь. Поэтому нужно выбирать лифчик так, чтобы пояс был впору: под него должны без усилий помещаться два ваших пальца.

5. Можно не заморачиваться с примеркой, просто всегда покупать бюстгальтер одного и того же размера

На самом деле

Во-первых, с размером можно промахнуться, ведь у каждого бренда свои лекала и свои размерные сетки, многое зависит и от модели. А во-вторых, в течение жизни размер груди у женщин меняется в среднем 6 раз. Если не провести примерку, можно купить бюстгальтер не того размера.

А что же правда?

Бюстгальтеры нельзя стирать в стиральной машине: из-за вращения растягиваются бретели и пояс, деформируются чашечки. И никакие мешочки для стирки нижнего белья не спасут изделие. Только бережная ручная стирка поможет этому предмету туалета оставаться дольше в строю.

Чем тяжелее грудь, тем шире должны быть бретели бюстгальтера. При этом они должны быть такой длины, чтобы пояс сзади располагался строго горизонтально, а не напоминал перевернутую английскую букву U.

Continue Reading
Click to comment
Подписаться
Уведомить о

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Одежда и обувь

Как выбрать носки для спорта

Казалось бы, мелочь, но как она влияет на комфорт во время активных занятий. Выбираем носки с умом!

Материал

Увы, чистый хлопок проигрывает: он мягкий и приятен коже, но обладает высокой впитываемостью влаги (гигроскопичностью), пот не отводится с ног. Как итог: неприятный запах, скольжение ступней в обуви, натирание. Идеальный вариант — носки из натуральных волокон с примесью синтетических нитей. Так, полиамид обеспечивает вентиляцию, отвод влаги, увеличивает срок службы. А эластан помогает изделию держать форму.

Особенности модели

Швы. Должны быть тонкими и плоскими, чтобы не давили на кожу и не натирали ее.

Резинка. Чтобы носки сели на ноге, не сползали, не скручивались, нужны надежная (но не сдавливающая) верхняя резинка и уплотненное компрессионное плетение на подъеме стопы.

Пятка и мысок. Вязка в этих местах должна быть усиленной, а ткань плотно прилегать к коже: на пятку приходится основная нагрузка при тренировке, а под пальцами не должно быть складок ткани, которые будут вызывать дискомфорт.

Размер. Должен соответствовать стопе: маленькие носки будут пережимать ногу, большие — скользить и скручиваться.

Вид спорта

Выбирайте носки с учетом вида занятий, которые вы практикуете. Так, носки-следки подходят для низких кроссовок и велоспорта, высокие — для тенниса или футбола. Для баскетбола часто используют носки без пятки, для йоги — с резиновой подошвой, чтобы они не скользили по коврику.

Continue Reading

Одежда и обувь

Как подобрать обувь без вреда для здоровья

Не удивляйтесь возникшим проблемам, если зимняя пара подобрана неправильно.

Высокие каблуки или, напротив, абсолютно плоская подошва одинаково ограничивают функции стопы — амортизационную и опорную, а слишком толстая и жесткая подошва будет мешать правильному перекату и отталкиванию при ходьбе.

НА КАБЛУКЕ

Даже если каблук устойчивый, а колодка удобная, не забывайте о том, что его высота более 5 см увеличивает нагрузку на передний отдел стопы и пальцы примерно на 76%. Это не просто усложняет работу скелетно-мышечной системы, но и ведет к развитию заболеваний — от натоптышей до косточки первого пальца стопы и артроза коленных суставов. Мышцы стопы в обуви на высоком каблуке частично выпадают из работы, ослабевают, что может привести к плоскостопию.

НА ПЛОСКОМ ХОДУ

Другая крайность — обувь без каблука, например угги. Помимо неправильного распределения давления во время фазы опоры страдает амортизационная функция: ударная сила, которая приходится на пятку при ходьбе, не гасится сводами стопы, а уходит выше, травмируя колени и поясницу.

Неправильное распределение нагрузки при ходьбе способствует тому, что своды стоп начинают трансформироваться, уплощаться, что, в свою очередь, приводит к искривлению позвоночника, болям в спине, варикозной болезни. Поддержать своды стопы в анатомически правильном положении помогут ортопедические стельки.

Continue Reading

Одежда и обувь

Правила зимнего гардероба

В транспорте душно, а на улице морозно? Как правильно одеться, чтобы было комфортно — и не мерзнуть, и не перегреваться.

ЗАЩИТА ДЛЯ РУК

Высокая влажность и мороз приводят к спазму сосудов, нарушению кровообращения, поэтому при низких температурах руки всегда держите в тепле. На улице колотун? На перчатки наденьте варежки: такая многослойность защитит руки от обморожения.

ГОЛОВА В ТЕПЛЕ

Хождение без головного убора чревато переохлаждением, проблемами со слухом и негативным влиянием на состояние волосяных луковиц, которые в мороз лишаются необходимых питательных веществ. Зимние шапки должны плотно прилегать к голове, так будет теплее. Остановитесь на моделях из шерсти, флиса, акрила. Не забывайте хорошо закрывать и шею: для зимнего сезона подойдут плотные широкие шарфы из нескольких слоев ткани или снуды.

МНОГО СЛОЕВ — ЭТО ВАЖНО!

Чтобы не мерзнуть, недостаточно просто надеть теплый свитер и пуховик: тело должно быть укрыто несколькими слоями одежды из разных материалов. Первый, он же базовый, и его главная задача — отводить влагу от кожи. Хлопок с этим не справится, поэтому, чтобы не потеть, носите термобелье из микрофибры. Средний слой должен согревать: отдавайте предпочтение джемперам из шерсти или флисовым толстовкам. Внешний — защищает от влаги, ветра. Верхнюю зимнюю одежду (пуховик, пальто) выбирайте посвободнее, чтобы вниз можно было поддеть свитер, толстовку.

ПОДХОДЯЩАЯ ОБУВЬ

Выбирайте изделия из натуральной гладкой кожи: они меньше мокнут, чем обувь из замши и нубука, и лучше сохраняют тепло. А экокожа при температуре ниже -10 °С начинает трескаться. Подошва должна быть толщиной не менее 1 см и выполнена из полиуретана или поливинилхлорида.

Continue Reading
Advertisement

Copyright © 2024 "По Совету Всему Свету"