Рубрика: Питание и диеты

Трехэтапная диета: готовимся к пляжному сезону

Мечтаете привести себя в форму, чтобы щеголять в купальнике? Эта диета поможет! Кто придумал Трехэтапная диета изначально была разработана доктором Агатстоном...

Как похудеть при заболеваниях ЖКТ

Диета как лечение Схему питания должен подбирать терапевт или гастроэнтеролог. Он учитывает стадию болезни, кислотность желудочного сока и т.п. Строгая диета...

7 причин, почему весы врут

В каких случаях не стоит доверять прибору оценку своих успехов в похудении. 1. Взвесились вечером. Весы обязательно покажут больше на 1 -3 кг по сравнению с утренним...

Первые шаги к стройности

Казалось бы, все просто — правильное питание и фитнес. Но не каждой женщине это сразу удается. На что сделать упор? Не спешите! Часто бывает, что начинается все с...

Нежелательные реакции на диету: что может случиться и как этого избежать

Изменение привычного питания — стресс для организма. Тем более он может негативно отреагировать на диеты, перекосы в рационе, недостаток или избыток...

Жировой гепатоз: диета для печени

После новогодних застолий необходимо поддержать этот нежный орган щадящим питанием. Большая нагрузка На печень разрушительно действуют вирусы, лекарства и...

Как встретить Новый год без последствий для здоровья

Как во время празднества не заработать обострения хронических заболеваний и как быть, если состояние ухудшилось? Настоящее испытание Пир горой в новогоднюю ночь...

Как накрыть стол и не умереть

Гости на пороге, муж при параде, а вы в испачканном халате судорожно пытаетесь доделать 1050 дел на кухне? Пора с этим завязывать! Планируйте Перед тем как...

Отравление грибами: симптомы и оказание помощи

Это одно из тяжелейших отравлений. Причем не всегда виноваты ядовитые грибы! Симптомы Симптомы отравления чаще появляются через 1-2 часа после трапезы с грибами,...

Чем перебить голод

По мнению диетологов, с атаками неуемного аппетита, которые портят вашу фигуру, можно бороться правильной едой. Томатный сок Чудесный вариант спасения от...

Хитрости помогающие меньше есть

Есть несколько хитростей, которые помогут вам насыщаться быстрее. Меньше тарелка — меньше пищи Замечено, что чем больше тарелка, тем больше на нее хочется...

Почему так хочется есть?

Голод — это физиологическая потребность в принятии пищи, а аппетит — эмоциональная. И если скорректировать эмоциональный фон, то и неуемный аппетит можно...

Целебный топинамбур

Знакомый дал мне клубни топинамбура. Я посадил их в огороде у забора и не уделял растению внимания. А потом тестю диагностировали сахарный диабет. Тут-то...

Выручает мультиварка

Этим летом приезжала ко мне на дачу невестка с внуком. И мультиварку с собой привезла. Я поначалу ворчала: и так места мало, да и сомневалась, что вещь эта полезная....