Рубрика: Психотерапия

Как защитить нервную систему от срыва

Когда чувствуете, что нервы на пределе, проделайте эти несложные упражнения — они помогут защитить нервную систему от срыва. Стресс в современном обществе —...

Как избавиться от навязчивых мыслей

Надеемся, что наши советы помогут вам выкинуть из головы бессмысленные волнения и тревоги. Думайте о насущном Как часто мы волнуемся о делах прошлых: переживаем,...

Стресс: как справляться

Научитесь справляться с любым волнением – и сердцу станет веселей. Стресс – это естественная реакция организма на внешние раздражители. Во время стресса...

Психотерапия длительная или короткая?

Разве могут три встречи с психотерапевтом что-то изменить во мне?; «Зачем год за годом рассуждать о детских страхах и платить за это безумные деньги? Долгий...

Возможна ли психотерапия через skype?

Людмиле 35 лет. Получив права и отъездив чуть больше года, она попала в аварию. И хотя почти не пострадала, никак не могла заставить себя снова сесть за руль. Ей...

Таблетки или психотерапия? Что лучше?

Антидепрессанты в США и Европе уже давно стали частью жизни множества людей. Россия движется в том же направлении: примерно треть россиян, утверждают наши...

В каком возрасте нужна психотерапия?

МЛАДЕНЕЦ Даже новорожденный, еще не владеющий речью, нуждается в общении и в том, чтобы взрослые с ним разговаривали. Младенец не знает слов, его язык — это язык...