Как защитить нервную систему от срыва
Когда чувствуете, что нервы на пределе, проделайте эти несложные упражнения — они помогут защитить нервную систему от срыва. Стресс в современном обществе —...
Как избавиться от навязчивых мыслей
Надеемся, что наши советы помогут вам выкинуть из головы бессмысленные волнения и тревоги. Думайте о насущном Как часто мы волнуемся о делах прошлых: переживаем,...
Стресс: как справляться
Научитесь справляться с любым волнением – и сердцу станет веселей. Стресс – это естественная реакция организма на внешние раздражители. Во время стресса...
Психотерапия длительная или короткая?
Разве могут три встречи с психотерапевтом что-то изменить во мне?; «Зачем год за годом рассуждать о детских страхах и платить за это безумные деньги? Долгий...
Возможна ли психотерапия через skype?
Людмиле 35 лет. Получив права и отъездив чуть больше года, она попала в аварию. И хотя почти не пострадала, никак не могла заставить себя снова сесть за руль. Ей...
Таблетки или психотерапия? Что лучше?
Антидепрессанты в США и Европе уже давно стали частью жизни множества людей. Россия движется в том же направлении: примерно треть россиян, утверждают наши...
В каком возрасте нужна психотерапия?
МЛАДЕНЕЦ Даже новорожденный, еще не владеющий речью, нуждается в общении и в том, чтобы взрослые с ним разговаривали. Младенец не знает слов, его язык — это язык...
