Растяжение стенок толстой кишки приводит к большим проблемам в возрасте. Но есть способы их предотвратить.
Предвестники рака
Заболевания желудочно-кишечного тракта часто не замечают. Особенно те, что связаны с кишечником. Одно из распространенных — дивертикулез (выпячивание стенки толстой кишки в результате перерастяжения при избыточном давлении, возникающем, например, при запоре). Из-за растяжения на стенках образуются своеобразные карманы (дивертикулы), в которых скапливается пища, могут размножаться бактерии, что провоцирует воспаление, истончение стенки кишечника. А это ведет к внутрикишечным кровоизлияниям и даже перитониту. Кстати, некоторые эксперты считают дивертикулы предвестниками рака.
Дивертикулез развивается после 40 лет, и уже у 60-80-летних он есть у каждого второго. Однако предотвратить появление карманов реально.
Симптомы дивертикулёза
На ранних этапах заболевание может не заявлять о себе. Но следует посетить проктолога, если:
беспокоят тупые, ноющие боли в животе — чаще слева, в средней или нижней части;
повышенное газообразование;
нарушение стула — как запоры, так и поносы;
в стуле есть примеси прозрачной или бледно-желтой слизи, а тем более крови.
Профилактика есть!
Главная причина развития дивертикулеза — рацион, бедный клетчаткой. Нормализация питания способна повысить тонус стенок кишечника, нормализовать его работу. Для этого надо:
есть понемногу 5-6 раз в день;
в каждый прием пищи добавлять овощи (за исключением бобовых, капусты), фрукты (кроме винограда), отруби;
еду хорошо пережевывать;
пить достаточно жидкости;
ограничить жирное, жареное, острое, соленое, консервы, продукты с быстрыми углеводами, алкоголь, кофе, рис (он вызывает запоры).
Симптомы дивертикулёза
Свекольный сок полезен для кровяного давления
Как повысить влажность в комнате?
Зимний уход за кожей малыша
Как быстро вылечить кашель?