Если потеряли голос – По Совету Всему Свету
Loading Posts...

Если потеряли голос

С этой проблемой сталкиваются не только певцы. «Дар речи» может пропасть у любого. Что тогда делать?

Голос возникает в результате вибрации голосовых связок – при выдыхании воздуха они создают звуковые колебания. Однако, если связки раздражены, воспалены или деформированы, голос может искажаться или пропадать совсем.

Кто виноват?

  • Жирная и острая пища в некоторых случаях приводит к забрасыванию желудочного сока в пищевод, кислота поднимается к гортани и раздражает ее.
  • Курение способствует пересушиванию гортани.
  • Постоянный стресс, психологический дискомфорт меняют голос, он может совсем пропас в момент сильного испуга или нервного потрясения.
  • Лекарства, в частности миорелаксанты, успокаивающие и транквилизаторы, способны раздражать слизистую гортани.
  • Острый ларингит: при воспаленном горле мы сипим или вообще не можем говорить. Заболевания носа и носоглотки: слизь, стекая по задней стенке, попадает в горло и раздражает голосовые связки.
  • Воспаление трахеи, бронхов и легких может отразиться на голосовом аппарате.

Что делать?

Если голос совсем пропал или его нежное звучание сменилось хрипами с сухим кашлем, лучше сразу обратиться к врачу-отоларингологу. Он поставит диагноз и назначит лечение.

Читать:  Полный ребёнок: когда бить тревогу?

К врачу попасть не удается? Попробуйте справиться с проблемой, следуя универсальным советам:

  • Не кричите, не напрягайте связки, но и не шепчите, а просто говорите негромко.
  • Пейте больше теплых, но не горячих напитков – они помогут увлажнить горло.
  • Не разговаривайте во время еды.
  • Откажитесь от употребления очень горячей или очень холодной пищи.
  • Несколько раз в день промывайте горло и нос минеральной водой без газа.
  • Откажитесь от газировки, орехов, сухарей, кислых и острых продуктов: они раздражают слизистую гортани.

Бережём связки смолоду

Со временем голос может меняться – стареть, как и наш организм. Чтобы этого не произошло раньше срока, заботьтесь о связках.

✓ В период простудных заболеваний промывайте нос и полоскайте горло отварами ромашки, шалфея.
✓ На холоде и в сырую погоду не разговаривайте на улице. Зайдя в помещение, помолчите, дождитесь, чтобы связки привыкли к новой температуре.
✓ Избегайте сильно нагружать голос сразу после плотной трапезы, подождите полчаса.
✓ Не разговаривайте на повышенных тонах – это, кстати, пойдет на пользу и вашему имиджу.

Читать:  Расшифровка результатов клинического (общего) анализа крови
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments