Беременность является прекрасным периодом в жизни любой женщины. И хотелось бы, чтобы его ничто не омрачало. Но практическая каждая беременная женщина сталкивается с токсикозом. У некоторых он очень слабый, но существуют и женщины, которым очень сложно пережить токсикоз. Поэтому советы о том, как бороться с такой напастью будут для них очень полезными.
Чаще всего токсикоз бывает на ранних сроках беременности. Но некоторые женщины страдают и поздним токсикозом, которой является более тяжелой формой и может даже нанести вред.
Утренний токсикоз
Что предпринять, если будущую маму по утрам мучает токсикоз? Как его побороть? Первым делом надо приучить себя вставать постепенно, а не резко вскакивать, как любят многие. Медленное пробуждение помогает организму быстрее прийти в себя. Отличным вариантом будет выпивать утром стакан воды, при желании можно добавить в него немного меда. Хорошо помогает справиться с токсикозом чай с добавлением мяты, так как он убирает тошноту.
Еще для борьбы с утренней тошнотой можно обратиться к методам ароматерапии. Для этого достаточно просто капнуть немного масла мяты на постельное белье или платочек. Этот запах поможет облегчить страдание будущей матери.
Имбирь против токсикоза
Отличным способом помочь от приступов токсикоза станет использования имбиря. Для этого достаточно просто всегда иметь при себе масло этого корня и когда опять начнет мутить, надо всего лишь нанести капельку масло на руку и понюхать. Данный метод не только борется с тошнотой, но и предотвращает рвоту. Если приступы тошноты происходят часто, то может помочь имбирный чай или настой корня этого растения.
Питание при токсикозе
Хорошо влияет на самочувствие беременной правильно подобранный режим питания. Полезно принимать пищу каждые пару часов небольшими порциями и пить большое количество жидкости. Также из рациона надо исключить острые и жирные блюда.
Витамины при токсикозе
Большинство врачей советую беременным употреблять витамин В6, который эффективно справляется с симптомами раннего токсикоза. Тем женщинам, кто не хочет пить таблетки, содержащие этот витамин можно посоветовать включить в свое меню вареные яйца, тушеное мясо курицы, бобовые культуры и различные орехи.
При токсикозе крайне необходимо чаще находится на свежем воздухе. Лучше также прекратить использовать ароматизированные дезодоранты и парфюм. Их аромат может только ухудшать самочувствие беременной.
Лекарственные средства при токсикозе
Если вы уже перепробовали все средства, которые были описаны в этой статье, и они не очень помогли, то можно попробовать попить гомеопатические средства. Но не следует забывать, что подобные лекарства можно принимать только по разрешению наблюдающего вас врача, потому что самолечение для беременных совсем не допустимо. Женщинам, страдающим поздним токсикозом часто назначают такое лекарство, как «Но-шпа», и еще необходимые витамины или микроэлементы, побирающиеся индивидуально.
Откуда на ногтях белые точки
Осложнения после COVID-19
Менопауза: новый этап в жизни женщины
Как правильно закаляться