Обучение
Как научиться красиво ходить на каблуках
Как бы времена ни менялись, мода ни становилась более яркой и непредсказуемой, каблуки никуда не деваются. Женщина на каблуках – это классика. Взбираясь на каблук, ноги становятся натянутыми и стройными, фигура приобретает привальные формы, напрягая мышцы живота, что делает визуально девушку худее. Стать на каблуки – это не проблема, сложнее овладеть умением держать себя и нести. Красивая походка – залог успеха среди мужчин. Поэтому следующие советы пригодятся каждой женщине, которая стремится к совершенству.
- Первое, на что необходимо обратить внимание, это на правильность выбора обуви. Существует много разновидностей обуви с разным подъемом, с разной колодкой и с разной высотой каблука. Не стоит сразу совершать подвиги и взбираться на 20-ти сантиметровые каблуки, так как от нехватки навыков колени невольно будут при ходьбе сгибаться, походка будет смотреться неряшливо, где-то вульгарно. Чтобы определить для себя правильный подъем, можно просто подняться на носочки, таким образом, определив удобную для себя высоту.
- В качестве эксперимента можно начинать обучение ходьбе на каблуках с приобретения туфлей на платформе. Мы, так или иначе, взбираемся на определенную высоту для наработки умений держать равновесие.
- Для того чтобы вдруг не попасть в неловкую ситуацию среди людей, можно попрактиковаться дома, дефилируя по всем комнатам. Нужно ходить уверенно, с привычной скоростью, устраивая для себя препятствия.
- Совершая свои первые шаги на каблуках, не нужно рисковать, шагать нужно медленно, но уверенно. Необходимо чувствовать темп, стараться держать колени ровными. Каблук должен стать как будто продолжением ноги, то есть его не нужно смущаться, нужно твердо становится на пятку, плавно перекатывая ступню на носок.
- Мы не модели, но нужно быть близкими идеалам. Для этого нужно держать ноги расположены рядом одна к другой.
- Необходимо помнить про важное, постоянно встречающееся препятствие, как лестницы. В силу своей неопытности, лучше всегда держаться ближе к перилам. Спускаясь вниз по лестнице, нужно занимать всю площадку ступеньки, наступая на нее всей ступней, желательно немного развернув себя в сторону, чтобы ступеньки были видны, вид был более грациозным. Поднимая вверх по лестнице, можно наступать на ступеньку лишь одним носочком.
- Тренируясь в домашних условиях нужно много танцевать. Можно прямо встать напротив зеркала и делать самые разные движения ногами, чтобы выработать координацию, в то же время подготовить себя к будущим посещениям ночных клубов и других заведений, где придется танцевать.
- Если решитесь выйти в дальний путь на каблуках, перестрахуйтесь, возьмите с собой сменную обувь. Также важно делать периодические остановки. Держаться нужно до последнего, так как на подъеме нога немного опухнет в напряжение, после балеток обуть туфли обратно будет сложнее.
Нужно также помнить про искусственные помощники в носке обуви. Если туфли, к примеру, где-то давят или натирают, существуют силиконовые стельки, которые сделают обувь комфортнее.
Обучение
Как поддержать школьника перед сдачей ЕГЭ
Сыну или дочери предстоит сдавать ЕГЭ или ГИА? Окажите своему школьнику моральную поддержку!
Не нагнетайте
Если внушить ребенку, что от балла на экзамене зависит вся его дальнейшая жизнь, психика чада может не выдержать. Тогда неизбежны срывы — либо во время сдачи, либо после, если оценка окажется ниже ожидаемой. Не подвергайте своего ребенка такому испытанию.
Поговорите с ним как со взрослым и объясните, что на ЕГЭ (или ГИА) ему предстоит всего лишь показать свои знания. И даже если что-то пойдет не так и он напишет работу хуже, чем ожидал, ничего страшного не случится. Просто потом будет сложнее поступить в вуз или придется потратиться на репетитора. Но это же не смертельно!
Научите расслабляться
Любой экзамен — это сильное напряжение. Но есть определенные приемы, позволяющие справиться с нервами. Научите им своего школьника, но не в последний момент, а заранее, хотя бы за месяц. Попрактикуйте дыхание животом, счет от десяти до единицы, массаж висков или незаметные физические упражнения вроде сжимания-разжимания кулаков.
Все это поможет сбить паническую атаку и прояснить мозги в момент наибольшего напряжения.
Поделитесь опытом
Наверняка у вас есть забавные истории про экзамены — из вашей жизни или знакомых. Вспомните их и расскажите будущему выпускнику. Пусть посмеется вместе с вами, а заодно снизит градус тревожности, связанной с предстоящим событием. Ведь все, что неизвестно, пугает, а страх, как известно, плохой помощник на экзамене.
На старт, внимание, марш!
Чтобы школьник не растерял позитивный настрой перед экзаменом, вам следует:
- не разрешать ему заниматься всю ночь и убедить лечь в постель не позже 10 вечера;
- утром разбудить ребенка пораньше, чтобы он успел спокойно, без нервов позавтракать и собраться;
- перед самым выходом из дома обязательно сказать чаду, что вы в него верите, но будете любить независимо от полученного балла. И конечно, поцеловать и пожелать удачи!
Обучение
Как выбрать вуз перед поступлением
Многие ученики старших классов, ещё задолго до окончания школы, выбирают вуз, в который бы хотели поступить. Конечно, Высших учебных заведений у нас сейчас много, но стоит углубиться, то многие из них не отвечают требованиям будущих абитуриентов.
По проведённым недавно исследованиям, выявились ряд опасений среди старшеклассников:
- Половина опрошенных, бояться, что после окончания вуза им не предоставят место работы.
- На втором месте в списке требований . это выдача дипломов государственного образца.
- Третьим критерием, будущие студенты выделили известность вуза и углубленное изучение в нём языков.
- Наименее важным оказалось территориальное местонахождение вуза.
- И практически на последнем месте критерий, который меньше всего волнует студентов, это материально-техническая база вуза.
Перед тем, как выбрать вуз абитуриенты посещают выставки, ищут подходящий вуз через интернет, просят совета у родственников и знакомых и только небольшой процент молодёжи ищет информацию в образовательных газетах и журналах.
Так как, у нас в России образование разделилось на платное и бесплатное, то около 75% будущих студентов готовы платить за него, а остальные 25% — попробуют поступить бесплатно. Основная масса будущих абитуриентов считают, что если платить за образование, то это не значит, что ты получишь качественные знания. Другая часть студентов просто не в состоянии отдавать такие большие деньги за обучение.
К сожалению, по итогам исследования, практически все вузы не отвечают требованиям современных абитуриентов. Вузы особенно не стараются поднять свою репутацию в глазах студентов, а работодатели практически не придают значения на полученный диплом выпускников вуза. И будущим студентам приходиться выбирать из того, что есть. Хотелось бы пожелать всем абитуриентам терпения и ответственного подхода к выбору Высшего учебного заведения!
Дети
Как научить ребенка читать по-английски
Дети всех возрастов с большим интересом относятся к иностранным языкам. Стоит только присмотреться или вспомнить, как усердно ребенок со своим другом создает свой, тайный , шифрованный , понятный только им язык. Часто дети пытаются говорить на иностранном языке, пытаясь повторить фонетику, мелодику слов, к примеру, героя иностранного фильма. Ребенок по своей природе тянется к изучению языка, в том числе и английского. Да и обучение в средней школе выдвигает достаточно большие требования перед уровнем подготовки дошкольника. Ведь обучение английскому начинается уже с первого или второго класса, в то время, как не все дети все еще могут бегло читать на родном языке, не только на иностранном. Все это вызывает у родителей закономерный вопрос, как научить ребенка читать по-английски?
Тем, у кого нет возможности водить ребенка к репетиторам, не стоит паниковать. Ведь обладая желанием и начальным уровнем знаний в английском языке можно хорошо подготовить ребенка к дальнейшему изучении его в школе. Как же начать заниматься с нуля? Логика подсказывает, что обучение английскому стоит начинать с чтения. Оно способствует развитию других важных навыков, говорению, аудированию, письму, обогащает словарный запас, тренирует произношение слов, да и вероятность того, что читать на английском ребенок будет чаще, чем, например, писать, в повседневной жизни выше.
Методика обучения: с чего начать
Для того, чтобы процесс был планомерным и постепенным, нужно продвигаться от простого к более сложному. Можно выделить следующие основные этапы:
- изучение алфавита и звуков букв;
- изучение коротких односложных слов и их произношения;
- составление словосочетаний и коротких предложений;
- тренировка правильности произношения и понимания прочитанного.
Перед тем, как научить ребенка читать на английском языке, нужно начать с изучения букв (например, с согласных и основных гласных), а также их транскрипционных изображений для того, чтобы создать ассоциацию буква-звук. Сделать это проще в такой же форме, как и изучение букв родного языка, с помощью карточек с буквами, рисования их, сложения кубиксе. Часто трудности возникают при изучении букв, схожих с русскими, Н, Р, С, М . ребенку психологически трудно перестроиться. Получается это путем терпеливого повторения их изо дня в день. Объединение алфавита и транскрипции поможет в таких трудных случаях, как сочетание букв, sh, th, kn.
Ребенку привычнее изучать новый язык по аналогии с уже известным. Поэтому не стоит сразу давать ему читать сложные слова. Начните с односложных (например, cat, dog, bed, pot), чтобы он научился складывать буквы в слога, как было и при изучении русского. Такой подход описан в ставшем уже классическим учебнике для обучения старших дошкольников и младших школьников иностранному языку Валентины Скультэ Английский для детей . Здесь представлена методика быстрого и качественного овладения живым языком, включена лексика, грамматика, все изложено с картинками, как и предполагает детская книга. После овладения этими этапами, можно переходить к более сложным словам, изучать их произношение, при этом контролируя его правильность. Для этого удобно использовать аудиозаписи, что есть практически во всех Интернет-пособиях, а также игры и приложения, такие как Lingualeo (здесь можно увидеть написание, произношение, транскрипцию, перевод, картинку, обозначающую слово). Упражнения дома должны иметь большое количество повторений, привязку к конкретным ситуациях, что облегчают запоминание. К примеру, если есть кот, то на его примере малыш может уже учиться составлять простые словосочетания и предложения, my cat, I like my cat, cur cat is big and fat и так далее.
Важным моментом есть понимание прочитанного вслух. Поэтому родитель должен обязательно комментировать и обсуждать прочитанное с ребенком. Ведь важно научиться не механически воспроизводить написанное, а знать, что именно прочитано. Поэтому следует давать тексты разного содержания, просить пересказать своими словами небольшие кусочки текста, что будет формировать мышление на английском языке. Что касается скорости чтения, то на данном этапе она не столь важна. Гораздо большее значение имеет произношение (его лучше поставить сразу) и понимание слов.
Как сделать процесс более интересным
Любое обучение малыша нужно мотивировать, делать адаптированным для его возраста. Если взрослому человеку для выполнения какого-то действия достаточно прилагать волевые усилия, то для ребенка важен интерес и сам процесс обучения, так как воля у него еще недостаточно сформирована. Поможет этому включение игрового момента, задействование сказок, творчество.
Итак, игры. Учимся вместе с ребенком лепить из пласт ели на буквы алфавита, играть в испорченный телефон, проговаривая на ушко сложные для произношения звуки, слова и словосочетания, запоминать слова с помощью тактильных ощущений (можно писать пальцем буквы на спине друг у друга или в воздухе), играть в неправильные слова, где ребенок должен найти ошибку. Не знаете, как заинтересовать ребенка английским языком? Такие приемы помогут это сделать, ведь изменение форм обучения способствует тому, чтобы удерживать интерес ребенка к занятиям долгое время.
Еще один хороший способ разнообразить обучение — читать сказки. Причем, могут быть вариации . и самостоятельное чтение предложений ребенком, и пересказ прочитанного на предмет понимания, и прослушивание чтения взрослого. Примером таких простых сказок может быть Mr. Carrot Натальи Волковой.
Также в Интернете можно найти и сами обучающие книги, которые можно выбрать, исходя из возраста ребенка, уровня его подготовки, найти в них множество полезных упражнений.
Часто в дополнение к книге заботливые родители покупают специальные наборы из карточек, на которых изображены самые употребляемые слова и выражения вместе с транскрипцией и картинкой. А почему бы не попробовать изготовить такие карточки самостоятельно, вместе с малышом? И намного дешевле, и полезней. Используя обычные картон, фломастеры и найденные в интернете соответствующие изображения, можно превратить изучение языка в интересную игру. Решите вместе с ребенком, какие слова поместить на карточку, и собирайте уже изученные, например, в шкатулку. Так ребенок будет совмещать приятное с полезным, наблюдая, как реально увеличиваются его знания на примере карточек.
Если проводить процесс обучения постепенно, используя нестандартные методы, поощряя успехи ребенка, то изучение английского станет для него любимым занятием.