Connect with us

Психология

Как найти общий язык с коллегами?

Золотая середина

Общение — дело тонкое. В первую очередь нельзя забывать, что сотрудники одной компании, хотя и проводят много времени вместе, близкими людьми все равно не становятся. А значит, не надо общаться с ними как с родственниками и позволять себе слишком откровенно рассказывать о своей личной жизни или навязчиво выспрашивать что-либо сокровенное у других. Не следует перегибать также палку и примерять на себя образ холодного айсберга, которому ни до кого нет дела.

Будьте открыты в меру, интересуйтесь жизнью компании, участвуйте в совместных корпоративных мероприятиях, например, празднованиях дней рождений, Нового года, 8 Марта и др. Можете сами организовывать культпоходы всем отделом, например, пойти в кино. Это поможет в неформальной обстановке наладить взаимоотношения между коллегами. Кроме того, проявление инициативы в коллективе всегда ценится высоко.

jealous_coworker_485020166.jpg1

По правилам этикета. При встрече с коллегой из своего или другого отдела не опускайте глаза, как будто вы никого не замечаете — такое игнорирование никому не будет приятно. Наоборот, идя по офису, улыбайтесь и здоровайтесь со всеми, чтобы продемонстрировать не только свою вежливость, но и то, что вы открыты миру и искренне рады всех видеть.

Боитесь начальника?

Старая история. Многим людям даже не из самого робкого десятка знакома дрожь в коленях при разговоре с начальством. Отучить себя от привычного страха вышестоящего руководства, увы, непросто. Корни такого восприятия спрятаны в подсознании: в детском садике кто-то боялся строгую воспитательницу, в школе — учительницу математики…

Разделите два смешавшихся в вашей голове понятия: уважение и страх. Помните, что уважение к руководству является неотъемлемым элементом рабочего процесса, а страх — это лишнее чувство, к тому же разрушающее вашу самодостаточность, и с ним следует бороться.

Как действовать? Не сравнивайте себя с загнанным ягненком, а руководителя — со свирепым волком. Рабочие отношения следует строить по современной и гуманной схеме «человек человек)’ друг». Ведь ваш босс — не Иван Грозный, который вправе казнить и миловать.

При общении с начальником говорите четко, чтобы было понятно, что вы хотите ему сообщить. Лучше заранее продумать, как построить беседу. И помните: ни один начальник не любит заискивания и нерешительности. Если в вас почувствуют слабину, то поднять свой авторитет будет очень и очень непросто. Уважайте других, но также не забывайте и о собственном чувстве достоинства.

На одной волне

Наладить хорошие профессиональные отношения с коллегой не составит большого труда, если вы знаете, как этот человек воспринимает окружающий мир. Это поможет правильно донести информацию, установить хороший контакт, общаться, как говорится, на одной волне. Да и личные отношения между сотрудниками одного уровня, а также между руководителями и подчиненными будут гораздо лучше ведь мы всегда с большей симпатией относимся к тем, кто нам понятен. В зависимости от способа восприятия окружающего мира люди делятся на визуалов, аудиалов, кинестетиков и дигиталов.

Визуалы. Таких людей большинство — 60%. Внешне они заметны по прямой осанке и направленному вверх взгляду. Визуалы говорят немного, но эмоционально. «Как-то все получилось некрасиво», — думает визуал после ссоры или разговора на повышенных тонах и стремится исправить «картину». Представителю такого типa любая проблема становится более попятной, если он может видеть то, о чем идет речь, — на фотографиях, рисунках. Во время общения не забывайте о способности визуала воспринимать действительность зрительными образами и используйте в разговоре такие фразы, как «видите, что получается», «совсем иная картина», «хочется ярких проявлений». А вот слушать долго такие люди не могут — ни на собраниях, ни в дружеской компании.

Аудиалы. Их примерно 20%. Аудиалы любят и умеют слушать. Еще такие люди очень любят говорить — иногда даже просто сами с собой. Например, чтобы послушать, как звучит особо понравившаяся мысль. Аудиалы немного поворачиваются к собеседнику то одной стороной головы, то другой, а жестикулируя, часто держат руки на уровне ушей. Чтобы добиться взаимопонимания с такими людьми, говорить следует ясно и четко, с соблюдением интонации. Например, о срочной работе лучше сообщить быстро и серьезно, иначе ваши слова не будут восприняты как руководство к действию.

Кинестетики. На их долю приходится тоже около 20%. Кинестетики воспринимают мир через ощущения, движения, чувства. Обычно такие люди легко узнаваемы: у них немного отстраненный вид и они постоянно используют в разговоре слово «чувствую». Представители этого типа часто бывают погружены внутрь себя, любят покопаться в собственных эмоциях, поступках. Возможно, поэтому у них чаще, чем у других людей, бывает подавленное настроение. Кинестетики не конфликтны, но обидчивы и надолго. Извиняться только для того, чтобы наладить отношения, бывает бесполезно — кинестетики сразу почувствуют, что это неискренне.

Дигиталы. Считается, что их меньше 1%. Однако в настоящее время наметилась тенденция к увеличению численности дигиталов. Такому типу восприятия способствует увлечение программированием. Дигитал говорит мало, не очень эмоционально, в спорах вместо восклицаний ссылается па данные статистики. Даже при общении с собственными друзьями человек может держать руки скрещенными на груди, не проявляя абсолютную открытость.

На работе у дигитала, как правило, не бывает конфликтов. Все воспринимается, как данность. Однако не стоит ждать проявления сочувствия, желания помочь. Выражениям, которые способны тронуть до глубины души большинство людей, дигиталы не придают большого значения. Говорите по существу, по схеме «вот что имеем — вот что надо сделать — вот что будет».

Continue Reading
Click to comment
Подписаться
Уведомить о

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Самосовершенствование

Синдром Золушки: что с этим делать?

Женщины с этим комплексом пытаются всем угодить, боятся сами что-то решать и не принимают себя такими, какие они есть. Разбираемся, что с этим делать.

Повышаем самооценку

Неумение оценить себя по достоинству мешает нормально жить, из-за чего мы часто упускаем прекрасные возможности чего-то добиться.

Совет. Фиксируйте свое внимание на успехах и хвалите себя даже за самые маленькие. Например, вы давно сомневались, делать ли новую стрижку, и все-таки решились на этот смелый шаг. Так и продолжайте, это поможет вам стать намного увереннее.

Не отказываемся от своих интересов

Золушки обычно приносят себя в жертву, чтобы угодить мужу, детям, родителям. Они забрасывают свои увлечения, потому что их либо не разделяют близкие, либо на них просто нет времени.

Совет. Выделяйте для себя 1-2 часа в день. И соблюдайте это правило неукоснительно, даже если поначалу вам будет неловко перед семьей. Со временем родные привыкнут и будут относиться к вашим потребностям с уважением.

Говорим «нет»

Безотказность приводит к тому, что люди начинают садится на шею. Разбор чужих проблем отнимает у вас силы и время, которые вам нужны для решения своих задач.

Совет. Вы должны разделять просьбы, которые нужно выполнять, и те, которые можно игнорировать. Например, сын просит вас погулять с собакой, потому что ему хочется поиграть на компьютере. Напомните, что это он просил щенка и обещал за ним ухаживать.

Стремимся к независимости

Вы должны быть уверены, что практически в любой сложной ситуации сможете рассчитывать на себя. В том числе и в материальном плане.

Совет. Конечно, необязательно превращаться в заядлую карьеристку, но интересная работа, может быть даже продажа своих рукодельных вещей, и материальное благополучие однозначно повысят самооценку.

Continue Reading

Мужчина и женщина

Какой тип мужчины вам подходит?

Как разобраться в том, какой мужчина вам нужен? Попробуйте определить это по нашей классификации.

Карьерист

Его семья никогда не будет ни в чем нуждаться — он сможет обеспечить ей достойное материальное состояние. Но, поскольку цель такого мужчины — повышение и еще раз повышение, он не станет довольствоваться тем, что у него есть, и к своей женщине будет предъявлять тоже больше требований. Кроме того, быть у карьериста на первом месте не получится, так как он вечно занят. Поэтому его жена часто обречена на одиночество.

Пофигист

На первый взгляд этот мужчина не создает никаких проблем, так как чаще всего спокойно занимается своими делами и особенно «не отсвечивает». Но, если пофигисту предъявить какие-либо претензии, он покажет себя во всей красе. Пару такому мужчине может составить только та женщина, с которой он захочет быть рядом и ради которой будет готов на все. А вот гарантии, что этот период продлится долго, нет. Ведь пофигизм практически не лечится.

Хозяин

Он берет на себя все заботы по обустройству дома, с удовольствием занимается с детьми, отчаянно копает грядки и т.п. Ему можно поручить любое дело, не боясь, что он где-то напортачит. Женщине, которая отхватит такое сокровище, можно только позавидовать — она у «хозяина» всегда будет на первом месте. Однако «хозяин» может оказаться ревнивцем.

Важно!

Консерватизм «хозяина» не всем придется по нраву, особенно это касается творческих женщин.

Покровитель

Это достаточно жесткий мужчина, который в самом начале отношений навязывает свой план будущей жизни. Жена и ребенок чаще всего являются дополнением к его статусу. Речь покровителя обычно изобилует фразами типа: «ты должна», «я так решил», «я вас пою, кормлю»… В конце концов женщина понимает, что ее интересы и желания в этих отношениях находятся на последнем месте.

Охотник

Цель этого мужчины всегда одна и та же — завоевать женщину любыми способами. Он так грамотно расставляет ловушки, что «дичь» сама идет к нему в руки. Чаще всего охотник является в образе непонятого, нуждающегося в поддержке и тепле странника, и это срабатывает почти с каждой женщиной. Он также может давить на жалость, сулить золотые горы, поддерживать в трудную минуту, но только до тех пор, пока ведет свою жертву в ловушку.

Романтик

У него всегда найдется, чем порадовать даму сердца, так как фантазия романтика не знает предела. Серые будни он превратит в праздники, при наличии денег завалит женщину подарками, а от его признаний в любви будет просто замирать сердце. Но, если романтик загрустит или, того хуже, впадет в депрессию, весь груз бытовых проблем женщине придется взять на себя, поскольку у него на это не хватит сил.

На заметку

Лучшая пара для романтика — женственная, утонченная натура, готовая без претензий принимать его высокие мечты и порывы.

Continue Reading

Взаимоотношения

Ссоры из-за политики: как их избежать

Мы не можем повлиять на происходящее в мире, но в наших силах сохранить мир в семье и в отношениях с друзьями и коллегами.

ВЕДИТЕ СЕБЯ ПО-ВЗРОСЛОМУ

Обижаться и дуться из-за того, что близкие люди с вами в чем-то не согласны, — это реакция ребенка. Обсуждая те или иные вопросы, не надо превращать семейные и дружеские посиделки в противостояние. Если вы видите, что дискуссия доходит до точки кипения и вот-вот произойдет конфликт, можно спокойно сказать своему оппоненту: «У тебя одна точка зрения, у меня — другая. Давай просто обменяемся мнениями, но не будем давать им никаких оценок». Или договоритесь о политике больше не разговаривать.

НЕ ИЩИТЕ ПРАВЫХ И ВИНОВАТЫХ

Докопаться до истины может не всякий человек: для этого он должен обладать полной информацией. Отыскать ее в наше время очень сложно. Поэтому о реальном положении дел мы можем только догадываться. Значит, нельзя делить людей на своих и чужих, друзей и противников. Вы же не хотите, чтобы ваши мама, муж или подруга в одночасье стали для вас противниками?

ВЫПЛЁСКИВАЙТЕ ЭМОЦИИ

Если жизнь ваших близких находится под угрозой, например в зоне конфликта, не сдерживайте своих эмоций. Вам жизненно необходимо избавляться от внутреннего напряжения. Помогут физические нагрузки, даже простая уборка квартиры. Выместите все свое гнетущее состояние на битву с пылью или чистку старой кастрюли. Помогут и разговоры с людьми, которые не осудят и не нападут на вас, а успокоят, обнимут. А вот от того, что вы себя изводите, вашим близким легче не станет.

ОСТАВАЙТЕСЬ ЛЮДЬМИ

Сейчас главная задача — контролировать то, что мы можем: свои мысли, семейные и рабочие дела. В состоянии стресса лучше не строить долгосрочных планов, но обязательно радоваться каким-то своим победам, пусть даже небольшим.

Важно!

Старайтесь не реагировать на подначки и провокации: даже если вы контролируете себя, другие люди могут этого не делать. Особенно если они изначально настроены агрессивно.

Continue Reading
Advertisement

Copyright © 2024 "По Совету Всему Свету"