Как победить икоту – По Совету Всему Свету
Loading Posts...

Как победить икоту

Кроме намека на то, что кто-то вас вспоминает, в этих судорожных всхлипываниях нет ничего приятного…

ПОЧЕМУ ИКАЕТСЯ?

Икота появляется при раздражении диафрагмы. При вдохе она должна опускаться вниз, впуская воздух в легкие, затем подниматься вновь – чтобы воздух из легких вытолкнуть. При раздражении диафрагма начинает двигаться рывками. Неконтролируемый воздух попадает на голосовые связки, вызывая икоту.

Среди частых причин икания:

  • злоупотребление газированными напитками;
  • переедание;
  • неумеренное количество принятого алкоголя;
  • эмоциональный стресс;
  • резкий перепад температур.

Такое икание должно само пройти через 5-10 мин. Если же икота длится несколько часов, это повод обратиться к врачу.

Кстати

Почему икота нападает после еды? Одно из двух: вы едите слишком быстро или слишком много. Как этого избежать, понятно без слов. Кстати, неспешный и необильный прием пищи избавит вас и от многих других неприятных ощущений!

ЧЕМ СЕБЕ ПОМОЧЬ?

Есть несколько домашних приемов, которые остановят икоту.

  1. Проглотите 1 ст. ложку сахарного песка (это особенно нравится детям).
  2. Задержите дыхание: чем дольше вы сможете не дышать, тем больше шансов остановить икоту.
  3. Пейте воду маленькими глотками, зажав нос: примерно 25 глотков – и икоты как не бывало.
  4. Прилягте на несколько минут так, чтобы ваша голова оказалась ниже уровня диафрагмы.
  5. Пейте ромашковый чай (1 ч. ложка сухих цветков на 1 стакан кипятка), он расслабляет мышцы.
Читать:  Проведение рентгенографии грудной клетки: безошибочная диагностика!
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments