Обычно женщина теряет ежедневно около ста волосков. Но если вы уверены, что на подушке и ванной находите, о ужас, целые пучки волос — целесообразно сделать стрижку покороче. Это облепит питание волос, такая стрижка удобнее для выполнения лечебных процедур, симулирующих волосяные фолликулы. Пару раз в неделю можно делать укрепляющие маски. В равных пропорциях смешайте процеженный сок лука, мед и сок алоэ. Столовую ложку смеси смешайте с 1 желтком, нанесите на волосы и кожу головы, закутайте в полиэтиленовую пленку, а сверху в полотенце. Можно добавить 1-2 капли эфирного масла розмарина. Через полчаса волосы тщательно промойте.
Гиповитаминоз — верный спутник зимних месяцев. Недостаток витаминов (E, С, В, B6, PP) и микроэлементов (цинка, железа, кальция, магния, фосфора) плохо сказывается на красоте прически. Поэтому укомплектуйте холодильник полезными продуктами. Это рыба, морепродукты, цельные злаковые, бобовые, орехи, творог, виноградное, кунжутное и сливочное масло. Очень хорошо влияют на здоровье волос сухофрукты: инжир, курага, финики.
Обратите внимание, какой расческой вы пользуетесь. Волосы контактируют с ней не менее 5 раз в день, и от ее качества зависит состояние волос. Идеальный вариант — деревянная расческа. Она частично впитывает сальные загрязнения, не электризует волосы и не сушит их. Не пользуйтесь тугими резинками, заколками и бигуди. До теплых времен откажитесь от идеи кардинальной смены цвета волос и не делайте химическую завивку.
Снимайте шайку в транспорте. Честное слово, за рулем она мешает обзору, а в метро сидеть в меховой короне ну вовсе не комильфо. Под шапкой кожа головы потеет, потом на улице резко становится холодно — волосы на такие перепады реагируют печально.
Приятно, когда тебя гладят по головке. Доставьте волосам удовольствие. Массаж кожи головы улучшает кровоток, а значит, обеспечивает поступление питательных веществ и кислорода в волосяные фолликулы. Положите ладони на голову. Большие пальцы должны быть за ушами, мизинцы — на темени. Не перемещая пальцы, аккуратными круговыми движениями начинайте массировать кожу в области макушки. Поместите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на затылок. Такими же круговыми движениями пальцев поднимайтесь по направлению к макушке и дальше ко лбу. Повторите 2-3 раза охватывая каждый раз все большую площадь поверхности головы. Нежно постукивайте кончиками пальцев по голове. Это улучшает циркуляцию, насыщает кожу головы кислородом и ускоряет процесс обновления клеток.
Какой вид пилинга выбрать?
Диета «5 столовых ложек» — минус 4-6 кг за месяц
Почему волосы становятся сухими и ломкими?
Микроблейдинг — не в глаз, а в бровь