Контрацептивы и лишний вес: слухи и правда

Оральные контрацептивы в ходу не одно десятилетие. Сейчас производится уже третье поколение этих препаратов, так что все их побочные эффекты хорошо изучены. Но сих пор многие красавицы считают, что противозачаточные таблетки — прямой путь к лишнему весу и целлюлиту.

Разница есть

В каждой фазе менструального цикла организм женщины вырабатывает разное количество половых гормонов — эстрогенов и гестагенов. Их пропорция меняется и обеспечивает овуляцию, а за ней или оплодотворение, или менструацию.

Лет сорок назад ученые установили, что если аналоги эстрогенов и гестагенов вносить извне (с помощью таблеток, накожных пластырей или внутривлагалищного кольца), то можно изменить протекание внутренних женских процессов так, что оплодотворения не произойдет. Это не вредно: при беременности такое происходит естественным путем (во время вынашивания ребенка овуляции нет, а уровни гормонов меняются). Контрацептив может содержать оба вида гормонов (эстрогены и гестагены; это так называемые комбинированные препараты) или только гестагены. Комбинированные средства бывают моно-, двух- и трехфазными. Монофазные таблетки содержат одинаковое количество гормонов, то есть весь месяц вы получаете одну и ту же дозу веществ. В двух- и трехфазных заключены разные объемы гормонов, подобранные в соответствии с фазами менструального цикла.

Как лекарство

Оральные контрацептивы используются не только для предотвращения беременности. Монофазные препараты назначаются при лечении акне, эндометриоза, дисфункциональных маточных кровотечениях, аменорее (нерегулярных менструациях), предменструальном или климактерическом синдроме. Двух- и трехфазные препараты иногда советуют принимать при синдроме поликистозных яичников.

Что касается предохранения, оральные контрацептивы считаются одними из самых надежных: их эффективность оценивается в 98%. Оставшиеся 2% — это те женщины, кто забывает вовремя принимать таблетки (а это следует делать один раз в день в одно и то же время, предпочтительно на ночь, обязательно запивая водой): интервал между таблетками не должен превышать 30 часов. Если в течение трех-четырех часов после приема у вас была рвота или диарея, активные вещества также могли не успеть усвоиться организмом. В общем, все прекрасно, если бы только от них не поправляться… Но так ли это?

Слух № 1

От противозачаточных таблеток полнеют

От современных — нет. Этот миф появился в 1970-е годы, когда препараты содержали высокие дозы гормонов, действительно провоцирующие набор веса. Однако уже больше 10 лет в аптеках продаются препараты, куда входят микроскопические количества гормонов. Врач-гинеколог также стремится подобрать пациентке лекарство с наименьшей дозой. При таком подходе побочных эффектов практически нет. Но это касается тех, у кого нет противопоказаний к приему: гипертонии, диабета, варикоза и некоторых других заболеваний, перечень которых указан в инструкции к препарату. Однако принимающая оральные контрацептивы девушка становится спокойнее: у нее есть муж (при частой смене партнеров врачи рекомендуют другие способы предохранения, чтобы избежать заболеваний, передающихся половым путем), ей не приходится постоянно нервничать по поводу «залета», менструации становятся менее болезненными, исчезает ПМС В итоге те калории, которые раньше организм сжигал в состоянии стресса, теперь остаются нетронутыми. А вот число долгих неторопливых трапез может и возрасти. Но тут уж в появлении лишнего веса таблетки не виноваты.

Слух №2

В первые месяцы приема обязательно поправляешься

Это правда, но лишь отчасти. Действительно, в первые месяцы приема современных препаратов отмечается незначительная (2-3 кг) прибавка в весе. Это временное явление: организм начинает задерживать в тканях влагу, но потом, после адаптации к препарату, она уходит. Прекращать прием таблеток в этой ситуации не стоит: привес вскоре исчезнет сам собой.

Правда, женщины, живущие на севере Евразии, склонны к полноте в силу генетических особенностей. Как правило, у северянок более широкая кость и замедленный метаболизм. Зимнее похолодание, короткий световой день, калорийная пища (мясо, мучное, сахар) вызывают снижение скорости обмена веществ. Организм стремится отгородиться от мороза жировой прослойкой, а темнота и ненастье не способствуют физической активности. Из-за этого жительницы северных широт легко поправляются и с трудом худеют. Причем чем старше женщина, тем заметнее тело реагирует на погоду и длительность светового дня. А ведь оральные контрацептивы часто появляются в жизни красавиц ближе к 30 годам! Стоит набору веса совпасть с приемом таблеток — все, молва объявляет их виновными. А между тем, если не пренебрегать физическими нагрузками и следить за питанием, прием таблеток на фигуре не скажется. Это доказано множеством женщин, которые принимали контрацептивы, и клиническими исследованиями.

Слух № 3

Надо принимать только таблетки N, от них не набираешь вес

Контрацептивы назначают не одни на всех, а по определенным показаниям, в том числе с учетом фенотипа (комплекса конституционно-биологических особенностей). Их выделяют три:

1. Тип с преобладанием эстрогенов — девушка с формами, то есть с ярко выраженными бюстом и бедрами. У таких дам обычно имеются жировые отложения по женскому типу (на бедрах и ягодицах), так как эстрогены заботятся о создании жировой прослойки. Представительницам данного типа рекомендуют препараты с усиленным гестагенным компонентом. Кроме того, им надо следить за питанием, с осторожностью относиться к сладкому, мучному, жирному, соленому, жареному. Не потому, что иначе девушки могут поправиться от контрацептивов, а потому что они вообще склонны к полноте! Что касается таблеток, то верно подобранный препарат, нормализуя гормональный фон, наоборот, поможет женщине держать себя в форме.

2. Сбалансированный тип. У таких девушек нет ярко выраженных округлостей, они достаточно субтильны и к набору лишнего жира не склонны. Им и таблетки обычно назначают сбалансированные.

3. Тип с преобладанием андрогенов (мужских гормонов). Такие красавицы имеют широкие плечи и узкий таз, склонны к акне, повышенной сальности волос и избыточному оволосению. Им назначают препараты, которые не только предохраняют от беременности, но и имеют дополнительный антиандрогенный эффект: убирают жирность волос и кожи, лишние волосы. Так что хороший для одного типа препарат вряд ли подойдет другому.

Слух № 4

Целлюлит от таблеток обеспечен

Еще одно безосновательное утверждение, которое не подтверждается исследованиями. В появлении «апельсиновой корки» виновата не одна причина, а целый комплекс. Сказывается и наследственность, и нарушение обменных процессов в организме, и влияние гормонов, в том числе неполовых, например инсулина. Женщины чаще становятся жертвами целлюлита в силу особого строения соединительной ткани. Но и мужчины не защищены от напасти: у них целлюлит можно обнаружить на животе и передней стороне бедра — надо только сдавить кожу (провести щипковый тест). Научно доказана и роль эстрогенов, вырабатываемых организмом, в формировании целлюлита. В период полового созревания «корка» появляется даже у спортсменок. Чем старше дама, тем труднее ей справиться с неровностями — и они становятся заметнее.

А вот прямой связи между вносимыми извне эстрогенами (гормональной контрацепцией) и целлюлитом не найдено. Таблетки могут стать дополнительным фактором риска только для тех, кто ведет сидячий образ жизни, неправильно питается и пьет мало чистой воды.

Слух № 5

Монотаблетки меньше влияют на фигуру

Такое мнение неверно: препараты, в которых присутствуют только гестагены, созданы не потому, что один гормон не провоцирует набор веса. А потому что эстрогены нельзя принимать, например, при грудном вскармливании. Эти контрацептивы (их часто называют мини-пили) гинекологи прописывают кормящим мамам. Ведь овуляция у женщины может восстановиться уже через два месяца после родов, и грудное вскармливание ей не помеха.

    3309      

Похожие записи
• Хотите потерять вес? Пейте холодную воду!
• Как следить за весом во время беременности
• Уход за сухими волосами
• Защита волос от солнца: 5 спасительных средств