Мёрзнут руки и ноги? Проверьте здоровье!

Эта вроде бы безобидная особенность может указывать на ряд серьезных заболеваний.

ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ

Этот самый распространенный вид анемии может развиться при очень жесткой диете, в том числе вегетарианской, после операции или травмы и даже в результате обильной менструации, сопровождающейся существенной потерей крови.

Диагностика

• анализ крови на гемоглобин: чем ниже его показатель от нормы, тем серьезнее заболевание.

ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ (ВСД)

Возникновение вегетососудистой дистонии может провоцироваться и усугубляться из-за с хронических заболеваний, депрессий, стрессов, неврозов, черепно-мозговых травм, эндокринных болезней, гормональных перестроек (беременность, менопауза), неустойчивости нервной системы.

Диагностика:

• осмотр терапевта или невролога;
• контроль артериального давления.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Этот орган фактически «курирует» работу всего организма. Его сбой может происходить как по причине индивидуальных физиологических факторов, так и за счет йододефицита, возникающего из-за экологических и пищевых особенностей жизни человека. 0авести на мысль о болезни щитовидки могут такие симптомы, как неоправданная потеря или, наоборот, набор веса, чувство «комка в горле».

Диагностика:

• анализ на гормоны щитовидной железы;
• УЗИ щитовидки.

АТЕРОСКЛЕРОЗ

В возникновении и формировании атеросклероза играют роль нарушения липидного (жирового) обмена, приводящего к повышению холестерина, наследственный фактор, состояние сосудистой стенки, повышенное содержание глюкозы в крови.

Диагностика:

• ЭКГ;
• УЗИ сердца и сосудов;
• анализ крови на уровень холестерина и глюкозы;
• реовазография (РВГ) для диагностирования циркуляции крови в верхних и нижних конечностях.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

• Откажитесь от тесной обуви – она может сдавливать ступни и мешать нормальному кровообращению.
• Укрепляйте сосуды рук и ног контрастным душем.
• Старайтесь избегать стрессов – они вызывают спазмы мышц и сосудов.
• Пейте витамины, рекомендованные врачом.
• Не сидите в позе «нога на ногу» – это нарушает кровообращение.
• Откажитесь от курения и алкогольных напитков – они пагубно влияют на сосудистую и нервную системы.