Connect with us

Здоровье

Основные причины икоты и как от неё избавиться

Как пишут в учебнике физиологии, икота — это непроизвольная физиологическая реакция сокращения диафрагмы, в которой основную роль играет диафрагмальный нерв. Она появилась у млекопитающих в ходе эволюции, для эвакуации лишнего воздуха из желудка и освобождения придавленного раздутым желудком диафрагмального нерва. Нам она досталась просто по наследству, ведь человек может надавить руками на живот, изменить положение тела и тем самым выгнать воздух. Звери на такое не способны. Их икота избавляет от боли в животе, отрыжки, нарушения переваривания пищи — в общем, братьям нашим меньшим она нужна больше, чем нам. А нам она может принести немало проблем. Иногда организм словно зацикливает: мы икаем и икаем. Говорят, что это нас кто-то вспоминает. Но следов исследований на тему связи икоты с воспоминаниями не нашлось. Поэтому ограничимся небольшим очерком о возможных причинах явления.

И для начала разделим икоту на физиологическую и патологическую, являющуюся симптомом какого-либо заболевания.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ИКОТА

Переедание

Переедание, прием пищи с заглатыванием воздуха. Торопливая еда и большое количество пищи легко могут спровоцировать икоту. При переедании желудок может давить на диафрагмальный нерв, а могут среагировать рецепторы, расположенные в стенке желудка. Масла в огонь подливают начавшиеся процессы переваривания, при которых в желудке образуется газ. Слишком горячая или, наоборот, слишком холодная пища еще больше усугубляет ситуацию. Аналогичная картина возникает и в том случае, когда во время еды из-за разговоров вы заглотили много воздуха или разом выпили много газированного напитка.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Лучшее средство от икоты после переедания — чашка мятного чая. Если мяты под рукой не оказалось, попробуйте задержать дыхание на 15-20 секунд. Это позволит растянуть диафрагму и нормализует ее работу. Не получилось с первого раза-повторите. Могут помочь несложные физические упражнения. Например, в положении стоя потянитесь руками вверх и глубоко вдохните, опуская руки на выдохе. Другой вариант — сидя на стуле, вдохните полной грудью и наклонитесь вперед, выдыхая и одновременно выравнивая спину Еще один — «дедовский» способ; раздражение вкусовых рецепторов, для этого на язык надо положить щепотку молотого перца или соли.

Алкоголь

Употребление большого количества алкоголя нередко вызывает икоту. Алкоголь сам раздражает слизистую желудка, кроме того, он расщепляется на токсичные продукты, которые вызывают икоту опосредованно. Алкогольная икота бывает довольно упорной и продолжительной. Ну а если вы перебрали «шипучих» алкогольных напитков и в дело вмешался пресловутый «газ в желудке», она практически гарантирована.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Для снятия алкогольной икоты рекомендуют съесть горячее блюдо, лучше суп вроде борща или солянки. Алкогольная икота может продолжаться несколько часов, в этом случае может потребоваться прием лекарств (метоклопрамид) или дезинтоксикационная капельница с успокаивающими.

Переохлаждение

Многие, замерзнув, начинают икать. В этом случае что ни делай, пока не согреешься, икота не отступит. Ученые уверены, что в этом случае икота — такой же «согревающий рефлекс», как и мелкая дрожь. Она заставляет сокращаться и одну из самых больших внутренних мышц нашего организма — диафрагму. Получается, что икота не донимает нас, а пытается согреть.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Постараться как можно быстрее согреться. Горячий чай и теплое помещение-лучшее лекарство.

ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ ИКОТА

Если икота не прекращается больше суток — это повод обратиться к врачу.

Центральная

Если механизм икоты не в животе, а в головном или спинном мозге, ее называют центральной. Икота может стать одним из первых симптомов таких заболеваний, как энцефалит или менингит. В этом случае кроме икоты будут беспокоить повышенная температура, сильная головная боль, головокружение, возможно появление сыпи. Бывает, что икота становится признаком опухоли головного мозга, в этом случае могут появиться нарушения чувствительности, зрения, сильная головная боль. Инсульт и ущемление межпозвонковой грыжи также могут сопровождаться икотой. В первом случае можно заметить неврологические симптомы, во втором — на первом плане будет сильная боль в грудном отделе позвоночника. Ну и, конечно, неврозы, депрессии и дебют психических заболеваний также могут сопровождаться упорной икотой.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Быстрее обратиться к врачу, потребуются осмотр невролога с неврологическими тестами, КТ или МРТ головного мозга, позвоночника.

Периферическая

В этом случае причинами икоты выступают заболевания органов брюшной и грудной полости: гастрит, эзофагит, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит…

Можно продолжать перечислять органы брюшной полости, но в каком бы из них ни была скрыта причина, существуют некоторые общие симптомы. Среди них боль в животе, вздутие, потемнение или, наоборот, осветление стула, появление в нем слизи, запоры или понос, отрыжка, тошнота и рвота. Иногда икоту могут вызывать сдавления диафрагмального нерва в грудном отделе. Причин и здесь много — скопление жидкости в плевральной полости после пневмонии или в полости перикарда после миокардита (довольно часто им осложняется грипп), появление опухоли в легких, увеличение лимфатических узлов средостения при гематологических заболеваниях. А иногда икота может оказаться единственным признаком перенесенного «на ногах» инфаркта миокарда задней стенки левого желудочка.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Обратиться к врачу. Потребуются осмотр гастроэнтеролога, хирурга, пульмонолога, УЗИ органов брюшной полости, рентгенография и КТ органов грудной клетки.

Отражённая

Эту разновидность икоты выделяют потому, что источник находится достаточно далеко от диафрагмального нерва. При этом в процессе все равно задействован желудочно-кишечный тракт, а точнее, его удаленные отделы. Так, икота может появиться при обострении хронического энтерита или колита, других заболеваниях тонкого и толстого кишечника, а может сообщить о наличии в организме паразитов, прежде всего глистной инвазии.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Как можно быстрее обратиться к врачу. Потребуются осмотр гастроэнтеролога, инфекциониста, УЗИ брюшной полости, колоноскопия, анализы крови и кала для выявления гельминтов.

Токсическая

Самая частая причина — банальное пищевое отравление. А еще хронические отравления — например, алкоголем, гормональными средствами при попытке быстро «накачан»- красивые мускулы. Может быть и отравление лекарственными препаратами, если вдруг неправильно подобрана дозировка или продолжительность курса лечения.

Нередки случаи профессиональных отравлений, когда неожиданной причиной оказывается краска для волос, которой парикмахер каждый день красит волосы клиентов.

Токсические вещества могут оказать влияние как на центральную нервную систему, так и непосредственно на диафрагмальный нерв, то есть реализуются сразу два механизма икоты. Но бывают ситуации посерьезнее. Среди них острые и хронические инфекции, опухолевые процессы, почечная и печеночная недостаточность.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Внимательно изучите свой образ жизни — возможно, появление икоты совпало с началом приема лекарства, работы в новом месте, где есть контакт с химикатами. Присмотритесь к продуктам питания. И конечно, обратитесь к врачу, причина может оказаться серьезной.

Continue Reading
Click to comment
Подписаться
Уведомить о

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Здоровье

Какая вода опасна для глаз

Насколько велика вероятность заполучить болезни глаз после водных процедур и как себя обезопасить.

На природе

ПРУД, ОЗЕРО

Чистая пресная вола при попадании в глаза не наносит вреда. Но, если она далека от идеала, есть риск, что после купания вас могут одолеть:

  • вирусный, бактериальный конъюнктивит. Симптомы — резь, жжение, боль в глазах, повышенная слезоточивость;
  • акантамебный кератит. Его вызывают простейшие акантамебы. Это тяжелое воспаление глаза, приводящее к язвам роговицы или ее выраженному помутнению. Болезнь с трудом поддается лечению.

Конъюнктивит также можно подхватить и в бассейне: хлорка не всегда убивает вирусы и бактерии, да к тому же она повышает чувствительность глаз, провоцируя воспаления.

МОРЕ

Соленая вода более чистая, чем пресная: соль и йод обеззараживают ее. Хотя риск подхватить глазные болезни, если в воду попадают сточные воды или приходится купаться там, где много народу, возрастает.

Соленая океаническая вода способна вызвать в глазах неприятное жжение, но оно вовсе не говорит о заражении.

Полезные советы

Защититься от болезней глаз можно, если:

  • нырять с закрытыми глазами или в очках/маске;
  • сразу после купания ополоснуть лицо и промыть глаза бутили рова иной водой;
  • закапать антисептические капли для глаз, например окомистин, витабакт.

Если после купания в глазах появились неприятные ощущения, нужно поспешить к офтальмологу: каждый день промедления грозит обострением заболевания.

Купаемся в линзах

Лучше этого не делать. Между глазом и линзой остается зазор, куда может попасть вода с хлоркой, песком, бактериями. Химические вещества и грязь могут травмировать роговицу, а микроорганизмы, оказавшись в теплой, мокрой среде, активно размножиться, что приведет к заболеванию. Если вы не можете без линз, купайтесь в однодневных. Меняйте их сразу после выхода из воды. А еще дополнительно защищайте глаза очками для плавания, даже если не ныряете.

Все препараты выбраны произвольно. Имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Continue Reading

Здоровье

Камни в почках: что нужно знать?

Разберемся, как предотвратить их появление, в каких случаях они выйдут сами, а когда без операции не обойтись.

Больная встреча

По статистике, каждый третий житель Земли хотя бы раз в жизни сталкивается с мочекаменной болезнью: образованием камней (конкрементов) в органах мочевыделительной системы — почках, мочевом пузыре. Как правило, «встреча» ознаменовывается приступом острой боли в области поясницы. В некоторых случаях камни выходят сами, в других требуется операция.

Откуда берутся

Есть множество причин для образования камней. Основные:

  • повышение уровня кальция в крови;
  • дефицит или избыток витамина D;
  • метаболический сидром, в частности диабет, ожирение;
  • диарея;
  • онкологические заболевания;
  • травмы спины:
  • анатомические особенности мочевыводящей системы;
  • наследственные заболевания, которые влияют на концентрацию тех или иных веществ в моче:
  • инфекции мочевыводящих путей, вызванные бактериями.

Конкременты появляются из-за того, что в результате заболеваний, избытка в питании белков или овощей и фруктов, соли, нарушения питьевого режима снижается образование суточного объема мочи. В ней повышается концентрация солей, также меняется ее рН: образованию камней способствует повышенный — щелочной — рН и, наоборот, сниженный — кислотный.

Особый подход

Есть три метода борьбы с камнями в почках. Некоторые конкременты можно раздробить, другие растворить лекарствами, третьи — удалить хирургическим путем — через проколы или без разреза при помощи эндоскопических инструментов (вводятся в почку через мочевой пузырь и мочеточник). После удаления камень обязательно нужно исследовать, чтобы узнать, каков его состав. Это позволит понять, почему он появился и как не допустить образования новых камней. Ведь у 3-4 из 10 пациентов в течение последующих 10 лет случается рецидив мочекаменной болезни.

Сам выйдет?

Камни размером 4-6 мм, скорее всего, сами покинут тело. Для удаления образований свыше 6 мм уже нужна помощь специалистов. Важна и плотность камней (дается по шкале Хаунсфилда), ее устанавливают по компьютерной томографии:

  • до 600 — растворим медикаментозно;
  • от 600 до 1000 — скорее всего, удастся раздробить и осколки выйдут сами:
  • свыше 1000 — нужно операционное удаление.

6 важных правил, как обезопасить себя от рецидивов

1. Пить достаточно воды, чтобы в сутки выделялось 2-2,5 л мочи.
2. Следить за уровнем кальция, его надо получать с продуктами и добавками: 1000-1200 мг в день.
3. Ограничить потребление белка: норма в сутки — не более 0,8 г на 1 кг массы тела.
4. Важно следить за количеством соли, учитывая и скрытую в продуктах, полуфабрикатах: норма — до 5 г в день.
5. Снизить вес до нормальных значений.
6. Нормализовать артериальное давление: оно может как быть причиной проблем в почках, так и указывать на проблемы в работе органа.

Continue Reading

Здоровье

Как похудеть при заболеваниях ЖКТ

Диета как лечение

Схему питания должен подбирать терапевт или гастроэнтеролог. Он учитывает стадию болезни, кислотность желудочного сока и т.п. Строгая диета нужна только при обострении, в остальное время задача питания — не допустить ухудшений. А к ним могут привести перерыв между трапезами днем больше 3-4 часов, монодиеты, голодание.

Принципы питания — запрет на продукты, трудные для усвоения и переваривания (жирное, сладкое, жареное, полуфабрикаты), и выбор щадящих способов приготовления пищи.

Основа питания:

  • каши на воде или нежирном молоке без сахара и масла;
  • супы на легком бульоне из нежирного мяса, птицы или овощей;
  • постные мясо, птица, рыба, тушеные, приготовленные на пару, припущенные. Никакой зажаристой корочки, кучи специй, кислых и острых маринадов;
  • овощи в виде салатов, тушеные; картофельное пюре в качестве гарнира.

Молочнокислые продукты ограничиваются, если нельзя повышать кислотность. Обычно так делают в период обострения.

А КАК ЖЕ КЛЕТЧАТКА?

Большое количество пищевых волокон травмирует желудок и кишечник, поэтому при заболеваниях ЖКТ стоит уменьшить объем клетчатки. Сделать это просто: овощи и фрукты нужно тушить, готовить на пару или запекать. Так они не повысят кислотность желудочного сока, а пищевые волокна размягчатся. Понятно, что при болезнях ЖКТ нельзя садиться на растительную диету, даже если все продукты термически обработаны: когда клетчатки слишком много, вредны даже размягченные волокна.

ТОП-5 ОПАСНЫХ ДИЕТ ПРИ ГАСТРИТЕ И ПАНКРЕАТИТЕ

1. Сыроедение: термически не обработанная пища травмирует ЖКТ.
2. Интервальное голодание: большие перерывы между трапезами провоцируют выделение соляной кислоты, которая раздражает слизистую.
3. Пеганство (гибрид палеодиеты и веганства) перегружает ЖКТ необработанными пищевыми волокнами.
4. Кетодиета обеспечивает поступление большого количества трудно перевариваемых белка и жира.
5. Кефирная, яблочная и другие монодиеты стимулируют повышение кислотности желудочного сока.

Continue Reading
Advertisement

Copyright © 2024 "По Совету Всему Свету"