Просмотр сериалов: за и против – По Совету Всему Свету
Loading Posts...

Просмотр сериалов: за и против

Телесаги принято поругивать и не воспринимать как нечто значимое в культуре. Однако кроме минусов, у сериалов есть и плюсы.

Плюсы

Сериалы – пассивный вид отдыха, который особенно полезен при нервных перегрузках. Такое времяпрепровождение помогает переключиться, восстановить силы, расслабиться и получить заряд позитивных эмоций.

Телесаги дают ощущение включенности в социум, создавая видимость присутствия в вашей жизни других людей и общения с ними.

Мыльные оперы формируют «территорию безопасности» и создают ощущение стабильности. В реальном пространстве могут быть трудности, конфликты и другие неприятности, но зритель точно знает, что к нему в определенное время с экранов обязательно придут любимые и привычные персонажи. Появляется некая опора, помогающая держаться на плаву в бурном море повседневности.

Сериалы положительно влияют на работу мозга. Следя за развитием событий киноэпопеи, мы анализируем происходящее, подмечаем ляпы, пересказываем содержание, обмениваемся мнениями с другими людьми.

Минусы

Мир чужого вымысла. Излишняя увлеченность сериалами отключает от реальности и ведет к оскудению собственной жизни. Человек перестает быть кузнецом собственного счастья, а лишь следит за событиями из мира выдуманных персонажей.

Читать:  Как контролировать свои эмоции

Еда и кино. Созерцание сериалов, сопровождаемое приемом пищи, нередко ведет к набору лишнего веса, ведь, сосредоточенно смотря на экран, вы теряете контроль над тем, что и в каком количестве едите.

Сериаломания. Это когда телесаги порабощают. О психологической зависимости можно говорить, если вы:

  • одновременно следите за сюжетами не менее трех мыльных опер;
  • едите, делаете домашнюю работу, разговариваете и засыпаете в сопровождении киносаг;
  • чувствуете, что герои сериалов стали для вас как родные;
  • когда начинается показ, бросаете очень важные дела, пропускаете учебу или работу, срываетесь на родных, если они вас отвлекают.

Ищем противоядие

Найдите замену

Но только такую, которая по-настоящему цепляет: учитесь игре на гитаре, рисуйте, встречайтесь с друзьями и т.п.

Ведите дневник

Сам факт записывания того, сколько драгоценных часов своей жизни вы тратите на телевизор, должен ослабить привычку.

Ограничьте просмотр

Смотря сериалы, записанные на диске, или в Интернете, установите лимит: не более одной серии за вечер.

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments