Loading Posts...

Решаем семейные вопросы мирно

Чтобы ссора не длилась вечно, научитесь находить выход из житейских ситуаций спокойно и грамотно.

Выбирайте подходящее время

Не заводите разговор, когда муж только вернулся с работы, тем более на финансовую тему. Выяснения отношений сразу с порога – путь к раздражению и конфликту. Дайте мужу и себе после трудового дня прийти в себя, примите душ, поужинайте спокойно. Когда почувствуете, что вы оба отдохнули и голова снова свежая, можете поднять волнующий вас вопрос, только аккуратно, без нажима.

Исключите негатив

Чтобы из-за обычной просьбы в благородном семействе не разгорелся скандал, держите себя в руках и воздержитесь от:

✓ навешиваний ярлыков и обобщений: «Мне плохо, а ты опять ведешь себя как полный эгоист! Все мужики одинаковые»;
✓ оскорблений: «Ты что, снова за собой посуду не помыл?! Как свинья, честное слово»;
✓ проявлений бурных эмоций: «Я в ярости! Какой же ты бессердечный!»

Говорите от своего имени

Начиная серьезный разговор с благоверным, используйте психологическую связку «Я-высказывание». Это значит, что в беседе вы рассказываете о своих чувствах, мыслях, а не делаете упор на поведение партнера. Причем высказывание лучше облекать в форму просьбы.

Читать:  Определяем темперамент избранника по прическе

Вместо упрека: «Сколько можно слушать музыку на полной громкости! Выключи сейчас же!», используйте просьбу: «Мне трудно сосредоточиться на важной работе, не мог бы ты сделать музыку потише?»

Берегите нервы

Чувствуете, что сейчас взорветесь? Возьмите тайм-аут: выйдите в другую комнату, умойтесь прохладной водой, съешьте шоколадку – эмоциональное напряжение спадет, а в голову придут более разумные доводы. Если повысить голос пытается он, либо просто проигнорируйте это (в одиночку кричать быстро надоедает), либо спокойно скажите: «Пожалуйста, не кричи».

!!! Нe дискутируйте более 20 мин. Если в течение этого времени договориться не удалось, отложите разговор.

Ищите компромисс

Перед обсуждением проблемы поставьте перед собой цель найти оптимальный для всех вариант. В этом вам помогут терпение и мудрость.

✓ Задав вопрос, дайте супругу возможность высказаться.
✓ Вам что-то непонятно? Переспросите: «Я не совсем тебя поняла, но очень бы хотела». Это разрядит обстановку и превратит спор в совместную работу над проблемой.
✓ Аргумент партнера вас убедил? Не пытайтесь стоять на своем до победного. Не бойтесь сказать: «Да, ты прав…» Только не добавляйте «но…», иначе вернетесь опять к началу.
✓ Если выразить негодование вслух сложно, напишите письмо: коротко и по делу. Завершите послание на оптимистической ноте или поставьте смайлик.

Читать:  Каких женщин боятся мужчины

Подпишитесь на новости «По совету всему свету». Введите Ваш email адрес:

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments