Сухость рук: причины и решения – По Совету Всему Свету
Loading Posts...

Сухость рук: причины и решения

Мажете руки кремом, но проблема не уходит? Значит, надо искать, в чем корень зла.

Бытовая химия

Проблема. Жидкость для мытья посуды вредит нежной коже рук, не говоря уже о чистящих средствах, которыми мы пользуемся в быту.

Решение. Защищайте руки с помощью резиновых перчаток. Многие химические средства можно заменить на их более безопасные аналоги. Например, мыть посуду горчичным порошком или содой. Но и это делать лучше в перчатках, ведь и вода из-под крана часто становится причиной сухости кожи.

Сухой воздух

Проблема. Даже когда отключают центральное отопление, влажность в квартирах 20-30% – и это при норме 40-60%. При этом страдает не только кожа, но и слизистые носа.

Решение. Поставьте в квартире увлажнитель, а лучше несколько. Обратите внимание: разные модели рассчитаны на разные объемы помещения. Правда, для идеального увлажнения окна и двери в комнату должны быть закрыты.

Недостаток питательных веществ

Проблема. Причиной сухости рук может быть несбалансированная диета – когда организм не получает достаточно жиров, витаминов и минералов.

Читать:  Глубокий пилинг лица

Решение. Чтобы кожа не сохла, не шелушилась и не трескалась, включите в ежедневное меню продукты, богатые витаминами А, Е, D: жирную рыбу, говяжью печень, орехи, тыкву и др. Можно начать прием аптечных витаминов А, Е.

Что ещё поможет?

Два-три раза в неделю делайте ванночки для рук.

  • Насыпьте в 1 л воды 2 ст. ложки цветков ромашки, календулы (продаются в аптеке), доведите до кипения и остудите. Опустите руки на 10 мин.
  • Подогрейте растительное масло (подсолнечное, оливковое). В нем держите руки 20 мин.
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments