Привычка кусать губы? – По Совету Всему Свету
Loading Posts...

Привычка кусать губы?

У меня есть одна вредная привычка. Когда я нервничаю, начинаю кусать губы. Пыталась как-то отучить себя. А потом вдруг подруга, которая много читает, и, соответственно, много знает, объяснила, что я таким образом справляюсь со стрессом.

Мол, есть такой психологический прием: если нужно быстро успокоиться, надо потереть губы указательным пальцем. Таким образом стимулируются нервы, расположенные на поверхности губ. Они посылают сигналы в мозг, которые считываются как успокоение. Вероятно, это идет от подсознания и первых рефлексов (ребенок, когда трется губами о сосок груди матери, сразу становится спокойным и тихим).

Теперь, вместо того чтобы кусать губы, я просто провожу по ним пальцами. Это не так болезненно, не бросается в глаза. Еще и стресс снимает!

Читать:  Сонливость - что это такое и как с ней бороться?
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments